Застосування солі Епсом, ефекти та побічні ефекти
22 січня 2020 року Тім Шнайдер Категорії: Здоров’я
Сіль Епсом - популярне проносне, яке також часто використовують як сіль для ванни та скраб для шкіри. Тут ви можете дізнатися, як правильно використовувати його та які побічні ефекти він має.
Що таке сіль Епсом і як це працює?
Епсомова сіль є в аптеках та Аптеки безрецептурний порошок. Ймовірно, він зобов’язаний своєю назвою характерним гірким смаком. Епсомова сіль - це чистий гептагідрат сульфату магнію, який має послаблюючий ефект.
Найчастіше використовується легше піддається лікуванню Запор. Як правило, пацієнти повинні приймати для лікування 15 грам солі Епсома, розчиненої в чверті літра води, один раз на день. Завдяки своєму послаблюючому ефекту, сіль Епсома також можна використовувати для спорожнення кишечника, готуючись до операції або Піст бути прийнятим.
Але сіль не тільки популярна як лікарський засіб. Багато спортсменів клянуться сіллю Епсом як добавкою для ванни. Це має бути проти ниючий і судоми Дійте. Він також популярний як пілінг шкіри, оскільки нібито робить шкіру особливо м'якою і еластичною. На сьогодні, однак, науково доведено лише послаблюючий ефект солі Епсома.
Які побічні ефекти солі Епсома?
Сіль Епсом, як і майже всі ліки, не позбавлена побічних ефектів. Навряд чи сіль Епсома завдасть більше шкоди. Тим не менше, перед тим, як приймати, вам обов’язково слід прочитати інформацію у вкладеній упаковці. Ви не повинні приймати порошок солі Епсом, якщо:
- ви гіперчутливі до сульфату магнію.
- запальний Шлунково-кишкові захворювання або присутня непрохідність кишечника.
- у вас порушена робота нирок.
- ви страждаєте від розладів рідини та солі.
Деякі побічні ефекти, які можуть виникнути при правильному застосуванні, включають:
- Порушення рідинно-сольового балансу
- Підвищений Вміст магнію в організмі, що призводить до м’язової слабкості, втома, і низький Кров'яний тиск може вести
Ви повинні пам’ятати про це, використовуючи солі Епсома
Послаблюючий ефект солей Епсома зазвичай виникає через вісім-десять годин. Краще приймати десять-15 грам солі Епсома, розчиненої в чверті літра води, перед сном. Наступного ранку ви можете взяти своє Кишечник порожній. Якщо вам потрібно швидко їхати, ви також можете взяти максимальну дозу 20-30 грам порошку солі Епсом, розчиненого в півлітра води. Ваш кишечник спорожниться через дві-чотири години. Однак, якщо це можливо, віддайте перевагу ніжному методу. Таким чином ви запобігаєте небажаним побічним ефектам.
Загалом, завжди слід обговорювати тривале використання солей Епсома з лікарем або фармацевтом. Вони можуть порадити, чи варто взагалі приймати, а також надати допомогу, щоб правильно дозувати проносне.
В інструкції з експлуатації солей Епсом прямо вказано застереження про те, що проносні засоби не підходять для схуднення. Знову і знову рекламується, що сіль Епсома можна використовувати для швидкого схуднення. Однак це вага чистої води з кишечника. Сіль Епсом не розщеплює жир. Натомість ви просто непотрібно напружуєте своє тіло. Тому краще використовувати природний метод, наприклад, один, для схуднення Зміна дієти, назад. Це довгостроково позитивно впливає на ваше здоров'я та особисте самопочуття.