Pull Up Mate X - завантажувана програма вправ та харчування
Розумніші вправи: насолоджуйтесь більше 280 вправ для оптимізації вашої форми, сили та бодібілдингу
Їжте краще: дотримуйтесь здорового харчування та харчування, яке потрібно вашому організму
Швидше прогресуйте: розпочніть повну програму трансформації тіла через 12 тижнів
Pull Up Mate X надає вам плани, техніки та експертні вказівки, які вам потрібні, щоб почати розумніші фізичні вправи, краще живити себе та швидко робити видимі зміни тіла. Відчуйте себе підтягнутою, сильнішою, здоровішою та стрункішою, ніж ви коли-небудь - за підтримки знання того, як підтримувати себе день у день та вдосконалюватися щодня.
Незалежно від того, чоловік ви чи жінка, незалежно від того, чи є ваш рівень фізичних вправ початківим, середнім або просунутим, Pull Up Mate X для вас. Попрощайтеся з реєстраціями в спортзалі, метушливими дієтами та неправдивими обіцянками. Вітаємо останній посібник із вправ, який вам коли-небудь знадобиться ...
Примітка: Цей план наразі доступний лише англійською мовою.
Розумніші вправи
Ви будете мати 60 різних вправ для роботи з усім тілом, лише використовуючи Pull Up Mate. Нарощуйте силу та м’язи швидко, ефективно та безпечно за допомогою структурованих планів вправ. Дізнайтеся, як правильно виконувати життєво важкі розтяжки, мінімізувати ризик отримання травм. Скористайтеся нашими порадами щодо кардіотренування, щоб зрозуміти, що таке фітнес, працездатність та реабілітація, за допомогою тестів фітнесу та трекера статистики, щоб відстежувати ваш прогрес. Хочете вправи, націлені на певні групи м’язів? Просто перегляньте бібліотеку вправ, де описано 280 заходів із чіткими ілюстраціями про те, як це зробити.
Їжте краще
Плануйте та готуйте здорові страви з контролем калорій з легкістю та впевненістю. Одним з основних факторів схуднення є дієта. Розроблений сертифікованим дієтологом, прийміть реалістичні та стійкі програми харчування: шість різних рівнів енергії дозволяють адаптувати споживання їжі до вашої статі, вашої будови та статури.
Прогресуйте швидше
Ви віддана і рішуча людина? Виберіть швидку смугу до своєї нової статури за допомогою додаткового 12-тижневого макіяжу. Наш перевірений підхід - використання планів фізичних вправ та харчування, які працюють у тандемі. Швидко досягайте оптимального результату для вашого організму та вашого стану. Побачте видимі покращення вашого зовнішнього вигляду на додаток до переваг фізичної форми, сили та продуктивності.
ЩО ВХОДИТЬ: ЗМІСТ ВПРАВ
ЩО Включається: дієта та харчування
ВСТУП - Пояснення того, що таке здорове харчування, визначення різних видів їжі, інформація про калорії, поради тощо.
РЕЦЕПТИ - Докладні рецепти страв, включених до програм. Зробіть здорову дієту смачною !
ПРОГРАМИ ЇЖИ - Програми харчування протягом двох тижнів з 4 різними пропозиціями калорій: 1800 ккал; 2300ккал; 2600ккал 3000 ккал. Усуньте випадкову та стресову суміш їжі за допомогою ідеально збалансованого харчування, призначеного для отримання результатів.
ЗУСТРІЧІТЬ ЕКСПЕРТІВ НА РОБОТІ ЗА СЦЕНАМИ ПІДВИЩЕНОГО МАТУ X
Pull Up Mate X виготовлений і розроблений тренером WBFF Professional & Gymbox Platinum, Девідом Бісселлом.
Радник з дієти: Paul McArdle BSc (з відзнакою) MA RD MBDA Сертифікований дієтолог, має більш ніж 16-річний досвід роботи в NHS і є спеціалістом з діабету.
Завантажте Pull Up Mate X ЗАРАЗ
Почніть свою подорож: завантажте всю програму на свій мобільний телефон, планшет або комп’ютер у форматі .pdf у папці zip.
Всього 24,95 €! Почніть сьогодні!
ДОДАТИ В КОШИК
Примітка: Цей план наразі доступний лише англійською мовою.