Пунктуальність дізналася! Кар’єра; поради
На перший погляд, це може здатися надзвичайно простою вимогою для виконання; все, що вам потрібно зробити, це добре організувати свій час і взяти запас у 10-15 хвилин для можливих непередбачених ситуацій. Це здається не дуже складно; однак для багатьох людей це здається принаймні колючим питанням.
Пунктуальність називається "ввічливістю королів", і було б добре сприйняти цей вислів серйозно. Багато аспектів може залежати від того, наскільки ви пунктуальні; в основному, однак, це про ваш імідж та повідомлення, яке ви передаєте іншим про себе. Оточуючі справедливо прийдуть до висновку, що вони не можуть вам довіряти. У довгостроковій перспективі це негативно позначиться як на ваших особистих і професійних стосунках, так і на вашій самооцінці.
Парадокс полягає в тому, що більшу частину часу ви не запізнюєтесь через те, що ви виявили б недбалість або не зацікавились би.
Напевно ви чули фразу "Я не можу приїхати вчасно!" і знайте, що не завжди йдеться про легковажність.
Деякі вважають, що приїхати вчасно практично неможливо, незалежно від важливості події чи зустрічі. Я починаю в останній момент і прибуваю до цього місця щонайменше на десять хвилин. Незважаючи на це, що можна зробити, щоб запобігти подібним ситуаціям?
Перш за все, будьте максимально чесними із собою і визнайте, що у вас є проблема. Це перший крок у правильному напрямку, також спробуйте поставити себе в положення тих, хто чекає вас; він принаймні грубий.
Затримка також відображається на вашому настрої. Люди в цій ситуації стають роздратованими, нервовими та тривожними. І як тільки вони приїжджають, у перші кілька хвилин вони не закінчуються вибаченнями - що може бути досить прикро. Отже, вже є дві послуги, які ви зробите, якщо звикнете приїжджати вчасно.
Якщо вам вдалося знайти мотивацію змінити свій спосіб життя з цієї точки зору, ви зробили перший крок і можете переходити до наступного етапу. Отже, спробуйте подумати про справжні причини, через які ви спізнилися. Якщо затримки, як правило, однакові - наприклад, від п’яти до двадцяти хвилин - дуже можливо запізнитися із суто «технічних» причин.
Іншими словами, ви просто неправильно обчислюєте потрібний інтервал часу, ситуацію, яку можна легко виправити. Поки ви не звикнете оцінювати, скільки вам потрібно, ви можете просто спробувати записати це. Це здається дитячим методом? Це набагато краще, ніж альтернатива знову запізнитися.
Невдовзі ви помітите, що сформувався рефлекс. Одна з "підводних каменів" може трапитися вранці і стосується звичайних звичайних дій, таких як душ, одягання та макіяж.
Ви повинні справді спостерігати за годинником, скільки часу вам потрібно для цих занять.
Крім того, навчіться говорити "ні" І тим більше, коли ти вже спізнився. "Я б дуже хотів вам допомогти, але зараз я справді поспішаю" - це проста, зрозуміла і чесна фраза. Можна спробувати перед дзеркалом.
Іншими словами, якщо ви щоразу запізнюєтеся на десять хвилин, то пояснення психологічне. Ви приїжджаєте саме тоді, коли хочете. Питання: чому це відбувається?
Відповідь може бути (хоча ви можете не впізнати цього в собі) слідом інфантилізму: ви не хочете робити так, як від вас очікують інші. Іншим поясненням було б те, що, незалежно від вашої волі, ви хочете мати адреналін, як то кажуть; напруга запізнення стимулює вас. Вам слід задуматися над цими проблемами та спробувати зробити невеликий тест: прагніть одного дня дістатись туди, куди потрібно встигнути.
Це певним чином впливає на вашу ефективність?
Іншою ідеєю було б додати десять хвилин до необхідного часу. Це повинно виключити непередбачуваний фактор. І останнє, але не менш важливе, відмовтеся від позиції на кшталт «Просто зроби це, і все». Це саме той тип поведінки тих, хто вічно запізнюється і перебуває у стані постійного хвилювання. Якщо ви дійсно хочете приїхати вчасно, відмовтеся від цього останнього заняття.