Purify - органи детоксикації - звільни тіло моєму здоров’ю в Інтернеті
Тіло відновлюється щодня. Клітини новоутворені або гинуть, їжа використовується, а організм забезпечується новими речовинами або звільняється від відходів до останнього кута через кров і лімфу. Організм може нормально утилізувати відходи, що утворюються щодня, завдяки своїм механізмам елімінації. Наш сидячий спосіб життя, зручна їжа, харчові добавки, розкішна їжа, наркотики та токсини навколишнього середовища дедалі більше перевантажують механізми утилізації організму до такої міри, що відходи зберігаються в тканині, а не виводяться з організму.
Очищення - органи детоксикації
Організм має ряд способів позбавлення від небажаних речовин. Основне завдання виконують органи детоксикації організму. Вони головним чином відповідають за позбавлення організму від небажаних речовин або за фільтрацію їх із крові. Перш за все, детоксикація стимулює діяльність цих органів. Детоксикація не має нічого спільного зі схудненням, але вона може підтримати цей проект.
Печінка переробляє жиророзчинні речовини (наприклад, багато залишків ліків). Потім вони транспортуються в кишечник і виводяться зі стільцем. Сам кишечник також є органом детоксикації, оскільки в кишечнику перевіряється, фільтрується все, що потрапляє в наш організм з їжею, а непридатний залишок виводиться. Нирки фільтрують водорозчинні відходи (наприклад, сечову кислоту) з крові і виводять їх з організму разом з сечею. Є й інші, менш відомі органи детоксикації. Наприклад, лімфатична система: вона збирає бактерії, бактеріальні токсини, мертві клітини тощо з міжклітинної рідини і доставляє їх у лімфатичні вузли, де продукти відходів руйнуються. Окрім лімфатичної системи, для оптимального метаболізму клітин необхідна здорова мікроциркуляція крові. Шкіра - ще один важливий орган детоксикації. В альтернативній терапії шкіру часто називають третьою ниркою.
Очистити - але як?
Не всі програми детоксикації є ефективними чи здоровими. Не рекомендуються односторонні дієтичні рекомендації; хороші програми детоксикації підтримують усі органи детоксикації наскільки це можливо. Наприклад, тиждень посту є підходящим вступом. Голодування фруктовими та овочевими соками забезпечує організм усіма важливими життєво важливими речовинами і одночасно полегшує обмін речовин. Таким чином, він може дедалі більше розчиняти відходи, і організм звільняється від непотрібного баласту. Для того, щоб посилити ефект успішного тижня голодування, бажано щотижня включати соковий день. Крім того, підтримка органів детоксикації може тривати протягом трьох-чотирьох тижнів (див. Нижче). Дієта, багата на овочі, фрукти та цільну їжу, завершує зусилля для здорового обміну речовин.
Трикрокова програма
Найважливішим етапом є стимуляція органів детоксикації, які беруть на себе функцію виведення відходів та надлишків кислот. Другий етап - це харчування, а третій етап завершує детоксикацію додатковими заходами, такими як фізичні вправи, терапія Кнайпа або медитація.
Органи детоксикації можна дуже добре стимулювати лікарськими рослинами. Хороша суміш рослин, що стимулюють метаболізм печінки, можна знайти в аюрведичній медицині. Суміш, яка випускається у Швейцарії під назвою LIV52, стимулює функцію печінки та має зміцнюючі та захисні властивості.
Для нирок використовують золотушку, кропиву, березу та польовий хвощ. Наприклад, кропива є однією з найбільш традиційних лікарських рослин і має сильну сечогінну та очищувальну дію. Позитивний вплив на кровотворення також давно відомий і цінується. Його також можна використовувати як альтернативу шпинату або в салаті.
Для підтримки лімфатичної системи у її функціях та усунення можливих заторів та закупорок, витяжка з штопорової трави є хорошим вибором. Універсальний учений Хільдегард фон Бінген та швейцарський лікар і алхімік Парацельс вже згадували журавлину як лікарську рослину.