Пуриновий стіл для друку • Завантажте тут у форматі PDF!
Деякі продукти містять багато пуринів, а інші - ні. Ці речовини перетворюються в організмі на сечову кислоту і нешкідливі для здорових людей. Подагра та гіперурикемія, порушення метаболізму сечової кислоти, посилюються продуктами, що містять пурин.
У разі подагри та гіперурикемії рекомендується дієта з низьким вмістом пуринів: щодня слід вживати не більше 500 міліграм (мг) пуринів у формі еквівалентів сечової кислоти (сечової кислоти, що утворюється пуринами). Під час гострого нападу подагри кількість споживаного знижується до 300 мг пуринів як еквівалент сечової кислоти. У таблиці пуринів ви можете дізнатись, які продукти з низьким вмістом пурину, а які - лише в помірних кількостях, завдяки високому вмісту пуринів.
Завантажити таблицю пуринів Lifeline можна тут (PDF, 210 КБ)
Інтерактивні тести
Ваші симптоми свідчать про менопаузу?
Окрім припливів і перепадів настрою, характерні й інші симптоми. Детальніше про самоперевірку.
Геморой: наскільки ти добре знаєш себе?
Знайте, які методи лікування геморою існують і як вони можуть погіршитися. більше.
Грибок шкіри та нігтів піддається лікуванню! Так ви зможете позбутися від нього швидко і назавжди.
Який вид спорту спалює скільки енергії? У таблиці показано споживання калорій для різних видів діяльності - безкоштовно у форматі PDF, щоб завантажити та роздрукувати більше.
Алергіки можуть використовувати календар пилку, щоб більше підготуватися до кількості пилку.
Безкоштовний інформаційний бюлетень про здоров'я
Наша пропозиція відповідає критеріям прозорості afgis.
Логотип afgis означає високоякісну інформацію про стан здоров’я в Інтернеті.