PUSSY POWER Чому я обрав природний метод контрацепції Анаїс Орсіні
Як “сексперте” часто виникає питання про контрацепцію. Між дебатами, які я можу вести з деякими, та питаннями, якими деякі люди діляться зі мною, мене часто запитують про це питання. І часто виникає питання - яку саме контрацепцію я обрав особисто.
Якщо ви часто мене читаєте, переглядаєте моє відео, то насправді можете здогадатися. Я завжди відстоюю ідею помиритися зі своїм тілом, побалувати його, послухати його, тому, коли мова заходить про контрацепцію, ви легко можете собі уявити, що це саме правда. Моя власна контрацепція - це так звана природна. Це називається так, оскільки для цього не потрібен медичний пристрій, а лише для того, щоб добре знати своє тіло і реагувати відповідно до того, що воно говорить.
Я вибрав цю контрацепцію 5 років тому. У той час я приймав таблетки щонайменше 15 років, і я мав тенденцію забувати, що викликало у мене неймовірний переляк, тим більше, що у мене, як правило, полікістоз яєчників, а це означає, що я не овулював щомісяця на той час (справи сильно змінились, але про це я розповім пізніше). І тоді, це той знаменитий час, коли таблетки 3-го та 4-го поколінь більше не отримували відшкодування за рахунок соціального забезпечення. Однак мені призначили таблетки 4-го покоління. І я не міг прийняти загальну версію, оскільки мав тенденцію заражатись дріжджовими інфекціями (правда). Нарешті, інший з моїм гінекологом (на пенсії, тому з дурними ідеями) насправді не дав мені бажання штовхнути його двері.
Тож я просто перестав його приймати. У той час ми з моїм хлопцем користувались презервативами, поки я вирішила знайти іншого гінеколога. І коли наслідки прийому таблеток стихали, я почав відчувати зміни в роботі свого тіла. Поки моє лібідо було схоже на кардіограму померлого, я тоді, коли прокинувся цього місяця, 3 рази зґвалтував свого тодішнього хлопця. Я почувала себе жінкою, бажаною, енергійною в середині циклу. Саме тоді я відкрив природний метод і вирішив припинити накладати на свій організм хімічну контрацепцію.
Людини втратили зв’язок з почуттями, з природою, зі своєю животністю. Я думав собі, що навколо мене, хто схильний наповнювати себе ліками, є менш здоровими.
Однак таблетки - це ліки, які ми приймаємо щодня. Ви не тільки повинні думати про це щодня, чого я ніколи не знав, як це зробити (я міг скласти одну-три упаковки таблеток з усіх, які забув прийняти у своєму житті), але крім цього є серйозні побічні ефекти: нудота, мігрень, збільшення ваги, зниження лібідо, болючі молочні залози ... І це якнайкраще, погано прописане, це може заходити аж до серцево-судинних проблем, тромбозу вен, раку (грудей, шийки матки, яєчників, печінки тощо), погіршення діабету і навіть безпліддя. Це не цукерки.
Однак я часто чую неправильні речі про природний метод, і люди мене багато про це запитують. Настав час мені написати якомога повнішу статтю на цю тему. Зверніть увагу, що ця стаття не задумана як ідеальна біблія природного методу. Я просто викладаю свій досвід та дані, які я міг знайти з цього питання.
Природний метод, що це таке ?
Перша помилкова думка - вірити, що існує лише один природний метод. Насправді цей термін не включає менше 7 різних практик:
Відкликання сера: Це метод, за допомогою якого месьє виводиться з піхви мадам безпосередньо перед еякуляцією. На жаль, це вимагає великого контролю над його еякуляцією, і навіть надмірно навчений чоловік може зазнати невдачі, оскільки навіть передсеменна рідина (яка виділяється на початку статевого акту) містить живу сперму, особливо під час послідовного статевого акту.
Так званий метод грудного вигодовування LAM (Метод грудного вигодовування та аменореї): Це використання лактаційного безпліддя, яке слідує за пологами за 3 умов: годувати грудьми виключно і часто, працює лише до 6 місяців після пологів, а настання менструації повідомляє про повернення овуляції. Простий метод, який досі ефективний, оскільки має 98% успіху.
Апаратний спосіб: зчитувачі щупів для сечі щоранку для виявлення секреції гормонів, що виробляються яєчниками. недолік? Це коштує руку.
Розрахунок менструального циклу за правилами, також називається методом Огіно: мова йде про обчислення вікна його родючості таким чином: перший день фертильного періоду = 10 + тривалість найкоротшого циклу, який спостерігався протягом останніх 12 циклів - 28. Останній день фертильного періоду = 17 + довжина найдовшого циклу - 28. Навіть якщо це вже враховано у вікні, я вважаю за краще додати 3 дні до і 3 дні після як додаткову похибку, але це мене лише пов'язує.
Втратили? Навіть несерйозно! Існує близько десяти додатків, щоб розрахувати його для вас, таких як Natural Cycle (найвідоміший, але також найвигідніший), Flo (мій улюблений) або навіть Календар.
Вимірювання температури: Температура тіла жінки, як правило, значно знижується безпосередньо перед овуляцією, а потім знову піднімається на наступний день. Після спостереження за кривою протягом року ми прогнозуємо, коли це станеться. Знаючи, що тривалість життя сперми може досягати 5 днів, ми уникаємо незахищеного сексу 7 днів до і 2 дні після визначеної дати.
Спостереження мокротиння, відомий як метод виставлення рахунків: під час овуляції жінки виділяють в’язкі виділення, такі як яєчний білок, який називається «слиз». Вікно родючості відповідає першому дню появи цієї слизу, а останній день настає через 4 дні.
Симпто-тепловий метод який поєднує в собі три попередні методи, крім спостереження за іншими симптомами, такими як зміни на шийці матки, а також поява прищів, чутливості грудей, зменшення або, швидше, збільшення енергії, лібідо ... C - це найефективніший метод, але це, ми поговоримо про це нижче.
Які переваги ?
По-перше, очевидно, це економічно та екологічно. Оскільки для цього методу не потрібні будь-які матеріали, відсутність рецептів, лише строгість, він не коштує кругового вибору і не забруднює навколишнє середовище. Навіть трохи. Очевидно, що це справедливо для всіх природних методів, крім методу з апаратом.
це є чистий метод для людського організму і не вимагає медичного спостереження, окрім, можливо, на початку, і знову. Ніяких побічних ефектів, жодних ускладнень, оскільки ви не вставляєте жодного стороннього тіла як такі і не приймаєте ніяких ліків.
Я відновив контакт з його тілом, з її глибокою натурою і відчуй мене Жінка з глибини мого буття. З моменту вибору цього методу я ніколи не був більш співзвучним своєму тілу, і ви знаєте що? Моє тіло розмовляє зі мною. Він повідомляє про колір. Вам просто потрібно його послухати. Після 5 років навчання я досяг того, що точно знаю, що відбувається в моєму тілі на даний момент Т. Тут: у мене є кілька кнопок, на даний момент у мене менше енергії, я дуже емоційний, я більше мочуся часто і це коричнева сеча. Не скоро пройде менструація. Перевірка мого додатка: висадка англійців за 4 дні. Природним методом є постійне спілкування зі своїм тілом і реагування на найменші слова.
Більше того, страждаючи синдромом полікістозних яєчників, уважне спостереження за моїм циклом дозволило мені усвідомити повне зникнення симптомів цього розладу фертильності завдяки моїй втраті ваги (10 кг). Я, мабуть, ніколи не міг би втратити ці 10 кг на таблетках, але, крім того, я б не зрозумів, що синдром значно зменшився, якби я не спостерігав за своїм тілом у цей момент. Як би це не звучало божевільно, але в 36 років я ніколи в житті не був таким родючим, і, побічно, я завдячую цьому природним методам. Залишається з’ясувати якість моїх яєць.
Але найголовніша перевага для мене - це ця контрацепція потребує активної участі обох партнерів пари щоб бути ефективним, адже одне - знати, коли у вас овуляція, інше - одягати презерватив або просто обіймати, коли є. Природний метод розділяє відповідальність за контрацепцію та залучає чоловіків. Потрібні спілкування, командний дух. Це лише робить пару сильнішою. Коли ми зазнаємо невдачі (що залишається можливою), відповідальність несуть обидва.
Які його недоліки ?
Цей метод вимагає не тільки того, щоб вам було повністю комфортно, тому що ви не повинні боятися спостерігати за ним з усіх боків, але крім того, ви повинні знати, як спостерігати та інтерпретувати його симптоми стосовно власного досвіду. Коли я овулюю, я відчуваю непереможність, сексуальність, щастя. Я можу навіть вразити це, коли мій найкращий друг корчиться від болю і хоче сховатися під ковдрою. Знання того, як читати своє тіло, вимагає часу, що передбачає тривалий період пристосування, протягом якого ви не захищені.
Насправді кожен окремий симптом можна пояснити не так, як нову фазу менструального циклу. Саме накопичення кількох симптомів може свідчити про зміни. Їх відкриття та впізнання вимагає часу.
Я в точці, коли мені навіть не потрібно вимірювати температуру, щоб знати, де я перебуваю. Я знаю. Я відчуваю запах, але туди потрапило щонайменше 3 роки.
Наскільки це ефективно ?
Я міг би поставити цей момент у мінуси, оскільки офіційні дослідження говорять про ефективність, що показує цифри, не обов'язково показові. Дійсно, вони виявляють до 25% невдач, але є велике але. Переважна більшість цих досліджень говорить лише про один із 7 так званих природних методів. Згідно з ВООЗ, поєднуючи метод Огіно, спостереження за температурою та виставлення рахунків, ви не перевищуєте 2% відмов. Це найбільша несправедливість, коли йдеться про природний метод, найбільш хибна з тих ідей, що циркулюють: на відміну від того, що люди говорять, добре дотримуючись, це ефективніше, ніж прийом таблеток, ВМС, діафрагми або пластиру протизаплідних засобів.
Для кого це підходить ?
Оскільки ця контрацепція вимагає великого самопізнання, великого досвіду, а також великої строгості, я раджу це не робити молодим жінкам віком до 30 років, оскільки на піку своєї родючості найменшої помилки не можна пробачити.
І навпаки, я рекомендую природний метод замість жінок старше 30 років, що перебувають у самоті чи тривалий час у стосунках, до того, що вагітність не буде катастрофою. Принаймні спочатку. Після того, як ви освоїте методи, найбільш призначені протизаплідні засоби не менш ефективні.
Також рекомендується жінкам, які не витримують гормональних контрацептивів, таких як ВМС, пластир, таблетки тощо.