Q; є Софрологія Алоха-софро

Це залежить від ваших потреб або цілей

Від 3 до 5 сеансів, щоб виправити дуже конкретну проблему, внесіть невелику корекцію.
Боротьба з фобією або наркоманією іноді може зайняти час, якщо вона існує протягом тривалого часу
Розвиток впевненості в собі, самопізнання, а також глибоких механізмів, що рухають нас, може зайняти час. Ця робота виконується дуже поступово, поетапно, у власному темпі.

Сфери застосування:

(доступно на веб-сайті FFDS)

Управління стресом, емоціями
Управління болем
Спортивна підготовка
Концентрація і запам'ятовування
Проблеми зі сном
Полегшення певних фобій ...
Підтримка в процесі сумування
Розумова підготовка до іспитів (медичних, шкільних, професійних ...)
Підтримка повернення здоров’я на додаток до медичного лікування та реабілітації
Відмова від певної залежності
Втрата ваги, проблеми з харчуванням, погане травлення
Звільнення від травматичного стресу
Полегшення певних фобій ...
Шум у вухах, тики і токи, напади паніки ...

З іншого боку, випадки, які підпадають під психіатрію, не потрапляють у сферу софрології. Це може супроводжувати психологічну роботу.

Переваги софрології:

Софрологія пристосовується до вашого темпу, ваших потреб, вона пропонує, але нічого не вимагає. Протягом сеансів ви відчуєте і навчите свою здатність до фізичного та психічного розслаблення, від чого багато переваг, таких як:
- Обмежте паразитичні думки
- Зменшити наслідки стресу
- Поліпшити сприйняття діаграми тіла, уявлення про себе, концентрації уваги
- Відпусти.