Qu; Чи це; переїдання

Переїдання, яке також називають поліфагією, є серйозним розладом харчування. Характеризується надмірним споживанням їжі. Люди з цим розладом їдять більше, ніж потрібно для задоволення енергетичних потреб свого тіла. Однак це надмірне споживання їжі може займати значну частину часу і змусити людину переривати свою щоденну діяльність.

Люди, які страждають від запою, їдять швидше, ніж зазвичай, і зупиняються лише тоді, коли відчувають фізичне нездужання. Якщо хвороба не лікувати, вона може спричинити такі проблеми, як ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання, рак, інсульт та деменція.

Що таке переїдання ?

Випивка - це підвищення апетиту, яке призводить до вживання більше їжі, ніж зазвичай. Це явище може бути тимчасовим або постійним, а іноді може бути нав’язливим. Неконтрольована позива споживати велику кількість їжі під час їжі або поза їжею може свідчити про серйозні розлади харчування (переїдання, нервова булімія та синдром нічного харчування).

Цей розлад зазвичай не проявляється в ранньому дитинстві. Як і інші нав'язливі способи поведінки, запоїння починається в пізні дошкільні роки. Переїдання може бути спричинене переїданням, порушенням харчування, що призводить до споживання великої кількості їжі в найкоротші терміни.

Люди, які страждають від запою, зазвичай не вживають певної їжі, при цьому перевагу варіюють між солодощами, закусками, смаженою їжею, фруктами тощо. Цей стан руйнує здоров’я пацієнта.

Епізоди поліфагії можуть траплятися під час вагітності, але ця форма загальновизнана і очікувана в культурному плані, хоча це не зовсім здорово для матері чи дитини. Поряд з полідипсією (підвищена спрага) та поліурією (часте надмірне сечовипускання), переїдання є одним із трьох основних симптомів діабету.

Найбільш помітною ознакою переїдання є ожиріння - стан, який іноді пов’язаний із багатьма проблемами зі здоров’ям, такими як діабет та проблеми із серцем. Діагностика складається з пошуку пускового механізму. Лікування спрямоване на контроль або усунення причини переїдання. Харчова реабілітація має важливе значення для лікування цього розладу. Застосування певних ліків також може бути корисним, як і психологічний контроль.

Які причини переїдання ?

Випивка, сама по собі, не є хворобою. Це симптом інших хвороб. Кілька дисфункцій можуть призвести до переїдання.

Психологічні та психічні розлади

Психічні захворювання є основною причиною переїдання. Це розлад може супроводжувати певні стани центральної нервової системи, такі як:

гангліоцитома,
астроцитома,
булімія,
Синдром Клейна-Левіна,
Синдром Фроліха,
хвороба Паркінсона,
тривожність,
депресія,
і шизофренія.

Препарати

Застосування певних ліків також може спричинити цей стан. Особливо це стосується кортикостероїдів, антидепресантів та нейролептиків.

Гіпертиреоз

Гіпертиреоз, одна з основних фізичних причин переїдання, - це стан, при якому щитовидна залоза виробляє надмірно високий рівень гормонів. Ці гормони головним чином відповідають за обмін речовин, хімічний процес, який перетворює калорії з їжі в корисну енергію для потреб організму.

Людина, чия щитовидна залоза виробляє велику кількість гормонів, може відчувати набагато більший голод, ніж зазвичай, оскільки її організм вважає, що їй потрібно більше їжі для отримання енергії. Інші симптоми цього стану включають надмірне потовиділення, втрату ваги, нервозність, випадання волосся та труднощі зі сном.

Гіпоглікемія

Іншою можливою фізичною причиною переїдання є гіпоглікемія - стан захворювання, який спричиняє незвично низьку кількість цукру в крові. Більшу частину енергії організм отримує з цукру в крові.

Якщо в крові менше цукру, ніж зазвичай, це може призвести до бажання їсти більше. Гіпоглікемія може бути викликана захворюваннями нирок, алкоголізмом, пухлинами підшлункової залози, діабетом або голодом.

Проблеми зі сном

Позбавлення сну є ще одним фактором ризику надмірної ваги та ожиріння. Сон впливає на рівень двох гормонів - лептину та греліну, які контролюють почуття голоду та повноти. Лептин каже вашому мозку, що ви досить їли.

Без достатнього сну ваш мозок зменшує кількість лептину і підвищує рівень греліну, який стимулює апетит. Потік цих гормонів може пояснити нічні перекуси або те, чому деякі можуть переїдати пізно вночі.

Стрес

Перебуваючи в стресі, ваш організм виробляє багато кортизолу. Кортизол може викликати голод. Дієта в деяких випадках може бути емоційною реакцією на стрес. Коли ви перебуваєте в стресі, ви можете почати їсти, щоб спробувати подолати негативні емоції.

Ви можете зробити це свідомо чи несвідомо. Стрес може також спричинити фізичні симптоми, такі як брак енергії, незрозумілі болі, безсоння, часті простудні захворювання, розлад шлунку.

Переїдання

Якщо ви переїдаєте продукти з поганим цукром та жирами, ви можете відчути голод дуже скоро після останнього прийому їжі. Насправді, таким продуктам, як білий хліб та шкідлива їжа, не вистачає насичених поживних речовин, таких як клітковина та білок.

Передменструальний синдром

Гормональні зміни, пов’язані з менструальним циклом жінки, можуть викликати сильну тягу безпосередньо перед менструацією. Стрибки естрогену та прогестерону та зниження серотоніну можуть призвести до інтенсивної тяги до вуглеводів та жирів.

Інші симптоми ПМС включають дратівливість та перепади настрою, здуття живота, гази, втома та діарея.

Діабет

Хоча у поліфагії багато причин, існує сильний зв’язок між поліфагією та діабетом. Діабет впливає на здатність організму використовувати глюкозу та регулювати рівень цукру в крові.

Цукор у крові необхідний клітинам організму для виконання своєї роботи. Коли рівень цукру в крові низький, ви можете відчути голод. Оскільки у хворих на цукровий діабет глюкоза використовується неправильно, люди, які страждають на діабет, можуть продовжувати бути голодними навіть після їжі.

Для боротьби з поліфагією у хворих на цукровий діабет пацієнт може звернутися за допомогою до свого лікаря та дієтолога. Щоб уникнути ризику переїдання і, отже, збільшення ваги, дієтолог може призначити цим дієтам дієтичні схеми, які зменшують калорії та збалансовують харчування, щоб забезпечити повноцінне харчування.

По суті, хворий на цукровий діабет з поліфагією буде їсти багато дрібних страв протягом дня. Це допоможе полегшити симптоми поліфагії та запобігти рецидивам.

Застосування інсуліну також може допомогти в боротьбі з поліфагією. Це, звичайно, слід робити під пильним наглядом лікаря. Кожен випадок діабету відрізняється, використання інсуліну буде залежати від судження лікаря.

Синдром Прадера-Віллі

Синдром Прадера-Віллі - рідкісне генетичне захворювання, яке спричиняє низку фізичних, психічних та поведінкових проблем. Ключовою особливістю синдрому Прадера-Віллі є постійне почуття голоду, яке зазвичай починається у віці до 2 років.

Цей постійний голод змушує пацієнта їсти дуже часто і споживати великі порції. Можуть розвинутися незвичні способи пошуку їжі, такі як накопичення їжі, споживання заморожених продуктів або навіть сміття.

Люди з синдромом Прадера-Віллі хочуть їсти постійно, тому що ніколи не відчувають ситості (переїдання), і зазвичай вони мають проблеми з контролем своєї ваги. Багато ускладнень синдрому Прадера-Віллі обумовлені ожирінням.

Симптоми переїдання

Переїдання - це синдром, що характеризується вживанням підвищеної кількості твердої їжі. Пацієнт зазвичай вживає дуже багато їжі і їсть між прийомами їжі. Він п'є велику кількість рідини, особливо тих, що містять багато вуглеводів (безалкогольні напої, сік, чай або кава з великою кількістю цукру).

Люди з поліфагією схильні до запоїв, іноді навіть вночі. Випробовуваний може насолоджуватися постійними закусками протягом дня. Однак, на відміну від булімії, пацієнти не практикують самостійно блювоту.

Надмірний голод

Основним симптомом поліфагії є надмірний голод, який не зникає, лише вживаючи більше їжі або вживаючи їжу регулярніше, ніж зазвичай. Якщо вас турбує раптове підвищення апетиту, слід звернутися до лікаря. Він огляне вас, щоб побачити, чи ваш голод є симптомом іншого захворювання.

Поліурія

Поліурія викликана тим, що надлишок глюкози передається з сечею. Нирки більше не здатні утримувати глюкозу, яку вони фільтрують. Почуття спраги, яке іноді майже постійне, викликане втратою рідини, спричиненою частим і рясним виділенням сечі. Надмірний апетит спричинений нестачею енергії, яка впливає на тканини, оскільки вони не можуть отримати необхідну кількість глюкози.

Цукровий діабет 1 типу

При цукровому діабеті 1 типу симптоми поліфагії, як правило, проявляються більш-менш раптово і зазвичай дуже важкі. Тому люди, які постраждали від цього типу діабету, як правило, дуже худне, якщо їм не надають правильного лікування. Вони також можуть мати типовий стан слабкості.

Цукровий діабет 2 типу

При цукровому діабеті 2 типу симптоми переїдання з’являються поступово. Їх буває важко діагностувати, особливо у людей із ожирінням.

Лікування поліфагії

Поліфагія сама по собі є симптомом, а не розладом. Тому лікування полягає в тому, щоб вилікувати основний розлад. Таким чином, лікування поліфагії різниться залежно від причини.

Препарати

Для деяких людей надмірний голод або спрага є першим свідченням їх основного фізіологічного стану, тому лікарі можуть проводити аналізи крові та інші аналізи, щоб виключити потенційні проблеми зі здоров’ям.

Деяким пацієнтам може знадобитися лікування в лікарні або медична допомога, якщо булімія спричинила проблеми зі здоров'ям.

Психотерапія

Якщо лікар не може виявити основну фізичну причину, він може направити пацієнта до спеціаліста з психічного здоров’я. Лікування переїдання спрямоване на стабілізацію стану пацієнта, боротьбу зі стресовими факторами, що сприяють булімії, та покращення іміджу його тіла.

Коли поліфагія виникає в результаті депресії, тривоги або інших психічних станів, психотерапевти зосереджуються на лікуванні основних факторів, що викликають поліфагію, а не на самому симптомі.

Психотерапія - це вибір лікування поліфагії. Поінформованість пацієнта є одним із способів, що використовуються. Оскільки багато дій, що лежать в основі захворювання, є несвідомими, суб’єкт може усвідомити власні труднощі та спробувати їх усунути.

Лікар також може допомогти пацієнтові подолати тривогу, оскільки в основі проблеми часто лежить неконтрольоване почуття тривоги. Таким чином, психотерапія допомагає суб’єкту подолати ситуації, що створюють напругу.

Відновлення впевненості за допомогою когнітивно-поведінкової терапії - ще один шлях. Індивід відновлює впевненість у собі. Він вчиться краще ставитись до інших і послаблювати напругу в оточуючих. Таким чином, він може позбутися нав'язливої поведінки з точки зору харчування.

Когнітивна поведінкова терапія також може допомогти пацієнтові позбутися почуття сорому, яке поєднується з цим розладом. Більше усвідомлюючи власні труднощі, він поверне собі впевненість у собі.

Здорове харчування

Здорове харчування та програма вправ також можуть допомогти. Він може контролювати голод, але також може бути корисним для основних станів.

Я Люсі, мати двох чарівних дітей. А хто каже, що вагітність і за тридцять, говорить "Слідкуй за своєю лінією!" ". Цікавлячись харчуванням та бажаючи поділитися своїми знаннями, отриманими в цій галузі, цілком природно, що цей сайт був створений у 2016 році. За підтримки мого чоловіка з технічної частини та в контакті з кількома дієтологами, я сподіваюся запропонувати вам унікальну та актуальну подивіться на теми навколо дієти та схуднення.