Qu; трапилося б, якби ви пили тільки газовані напої «Життя завтра»

Що насправді відбувається, коли замість води ви п'єте лише газовану воду? Відповідь, ви це вже знаєте !

Можна з упевненістю сказати, що є багато людей, які люблять газовану воду. По всьому світу щодня продається понад 1,8 мільярда пляшок кока-коли, і майже половина американців випиває щонайменше одну склянку соди щодня. Ми всі знаємо, що це досить шкідливо для нашого здоров'я, але поки решта дієти буде здоровою, це не завдасть вам великої шкоди. Але що, якщо ви пили лише газовану воду, а не воду? В основному, це було б не приємно бачити. А канал YouTube AsapSCIENCE тут, щоб детально пояснити нам усе це.

пили

Збільшення ваги, серцево-судинні проблеми ...

Хоча це дуже легко зрозуміти, оскільки воно добре проілюстроване, на жаль, це відео англійською мовою, тому ми пояснимо, що ми там дізнаємось:

Поки ви п’єте соду, кислота, що міститься в безалкогольному напої, накопичуватиметься на ваших зубах і почне розмивати зубну емаль. Шкідливі бактерії в зубних відкладеннях потім харчуватимуться цукром, що може призвести до порожнин. До того часу, як ви закінчите свою консерву, ви спожили близько 46 грамів цукру, і як тільки він потрапить вам на мову, кора головного мозку у вашому мозку змусить вас почувати себе добре і просити більше.

У випадку, якщо ви заміните склянки води на склянки кока-колу, пепсі або інших фантів, ви отримаєте додаткові 5432 калорії на день. Якщо поставити це на перспективу, це все одно, що їсти трохи менше двох великих піц, на додаток до щоденних страв.

Що ще гірше, більшість газованих напоїв підсолоджуються кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози, який має надзвичайний смак, але наш організм насправді не знає, як ефективно його метаболізувати. На відміну від інших типів цукру, кукурудзяний сироп хворіє на печінку і збільшує шанси ожиріння, що призводить до значно вищого ризику серцево-судинних захворювань, а також не стимулює гормони, які є лептин та інсулін.

І якщо ви хочете побачити, що відбувається з вашим організмом, коли ви хочете на місяць відмовитися від цукру та алкоголю, ви можете прочитати нашу статтю на відео нижче: