R; формоутворення - Марі Клер

Додати до обраного Corbis

Для кого дієта Форкінга?

Дієта Forking - для тих, хто хоче схуднути без дієтичних обмежень, але з простою зміною методу.

Основи дієти:

Переваги дієти Форкінга:
-Легка для початку дієта;
-Відсутність недоліків і менше розчарувань, оскільки жодна група продуктів харчування не виключається;
-Грайлива ідея, яка змушує забути будь-яке уявлення про те, що заборонено;

Мінуси від дієти Форкінга:
-Повільна, але тривала втрата ваги;
-Продемонструйте самодисципліну.

Увага !
-Протягом дня уникайте жирної їжі;
-Вечірня їжа допомагає встановити рекорд прямо, виправляючи відхилення дня. -Багато висококалорійних продуктів, що потребують ножа, дієта дозволяє природним чином обмежити кількість калорій і тим самим схуднути.

Дізнайтеся більше про Форк-дієту:
"Вечеря з виделкою", Іван Гаврилов і Софі Трофф, Ед Альбін Мішель.

---