R; gime 801010 - брошка; Дуглас Грехем д-р, Книга всіх книг; Fnac
- резюме
- Деталі продукту
- Гарантії
- Аксесуари в комплекті
Дата випуску 22-10-2015 Редактор Міріадіс Формат 14см х 21см -
У той час, коли все більше і більше з нас ставлять собі питання про свій раціон, ставлять під сумнів свій спосіб харчування, Дуглас Н. Грехем пропонує нам відкрити основи своєї дієти 80/10/10. Спортсмени успішно дотримуються її рекомендацій, і все більше людей приймає цю дієту. Не потрібно дотримуватися її до кінця, ця книга дасть вам ключі до здорового харчування, сумісного з нашими видами, ви можете повільно інтегрувати ці рекомендації без. Подивіться решту
Немає в магазині
- Задоволений
або повернено гроші - Сервісне обслуговування Fnac
7 днів на 7 - Безкоштовне повернення
в магазині - Оплата
до доставки
- резюме
- Думка клієнтів
- Характеристика
резюме
У той час, коли все більше і більше з нас ставлять собі питання про свій раціон, ставлять під сумнів свій спосіб харчування, Дуглас Н. Грехем пропонує нам відкрити основи своєї дієти 80/10/10. Спортсмени успішно виконували його рекомендації, і все більше людей приймало цю дієту.
Не потрібно дотримуватися його до кінця, ця книга дасть вам ключі до здорового харчування, сумісного з нашими видами; ми можемо повільно інтегрувати ці рекомендації, не обов'язково порушуючи наше повсякденне життя за одну ніч.
Окрім чіткого посібника з харчування людини, ця книга також включає щотижневі плани меню на кожен сезон та відгуки про комплект.
Я довго думав, яку позицію зайняти з цією книгою. Я дискутував з колегами, чи дієта 80/10/10 - це більше програма для схуднення чи низка рекомендацій щодо здорового харчування. Як і слід було очікувати, врешті-решт, ця книга містить трохи і того, і іншого.
Якщо я витратив стільки часу на пояснення принципової різниці між фрагментованим підходом та цілісним поглядом, це означає, що ви зрозумієте очевидний і нерозривний зв'язок між здоровим та збалансованим життям та управлінням вагою.
- Задоволений