R; gime VB6 або їсти v; г; talien до 18:00!
Додати до обраного sveta_zarzamora/iStock
Маленька історія про дієту VB6
Марк Біттман, журналіст журналу "Нью-Йорк Таймс" із "The Waterfront"ожиріння, з дуже високим рівнем цукру та холестерину в крові, колись його лікар попередив про можливість операції, яка допоможе йому схуднути та відновити здоровий.
Саме тоді друг журналіста порадив йому піти веганом, щоб уникнути скриньки зі скальпелем. Але Марк, занадто захоплюючись харчуванням і боячись голок, винайшов власну дієту: веганська дієта Febore 6 (зрозуміти Вегана до 18:00), щоб досягти розумної ваги для його здоров’я.
Що таке дієта VB6? ?
Веганська дієта до 6 років рекомендує не їсти жодних тваринних продуктів до 18:00. Згодом свобода гарантована (звичайно!)
Несанкціонована/дозволена їжа.
Всупереч інші режими, Режим VB6 не складно дотримуватися щодня. Усі продукти тваринного походження, а також хліб та білий рис повинні бути заборонені до їх раціону до 18:00.
Що стосується решти, то все дозволено. Фрукти та овочі, каші: ми розважаємось.
З іншого боку, як тільки котиться 18:00, ми пригощаємося вечерею м’яса, яким би воно не було !
Чи дієта VB6 дійсно ефективна ?
За словами його винахідника, всього за 6 тижнів можна схуднути до 7 кілограмів.
Але втрачати вагу не є єдиною метою цієї дієти. Це програма для схуднення низька калорійність також матиме сприятливий вплив на загальний стан здоров'я при зниженні рівня холестерину та артеріального тиску.
З іншого боку, слід зазначити, що, починаючи цю дієту, її потрібно робити «на все життя». В іншому випадку збільшення ваги майже впевнений.
Отже, перш за все, важливо звернутися за порадою до медичного працівника.