R; Gimes та інші поради для схуднення

Тест Achats надає всім споживачам, які бажають схуднути, повний файл на своєму веб-сайті www.test-achats.be: критичне та детальне опитування 27 дієт; інтерактивні калькулятори ІМТ (індексу маси тіла) та споживання їжі, а також поради та інформація щодо здорового харчування.

інші

Весна та літо викликають у нас бажання знову схуднути

Як і щороку в цей час, він починався знову ... "Схуднути на 4 кг за тиждень", "остаточне рішення для зайвих кілограмів", "схуднути безпечно і без обмежень", "революційний метод доктора ... знайди свій силует ”,… дієти для схуднення, харчові добавки, препарати з високим вмістом білка, не кажучи вже про одяг для схуднення та інші пристосування того ж стилю, що заливають журнали, телевізійну рекламу та Інтернет. Майже всіх їх об’єднує те, що вони обіцяють чудові результати без зусиль і без ризику. "Якби це спрацювало, це було б відомо", спокусився б сказати. І все-таки є багато тих, хто щовесни та з перспективою наступних літніх канікул дозволяють спокуситися цими сиренами. На жаль і дуже регулярно розчарування в кінці курсу ... гаманець, як правило, найчастіше справді худне. І це було б лише меншим злом, оскільки так само регулярно фахівці не тільки засуджують неефективність багатьох із цих методів, але, крім того, попереджають користувачів про потенційну небезпеку, яку вони представляють.

Тест Ахатса відшаровує ряд "успішних" режимів

Тест Achats регулярно, шляхом порівняльних тестів та опитувань, вивчав усі ці плани та партнерів. Цього року Асоціація споживачів пропонує всім споживачам можливість побачити речі трохи чіткіше і намагається допомогти їм розібратися.
Як? 'Або' Що? Пропонуючи всім (членам та нечленам Асоціації) повний файл, протилежний, включаючи:

  • 10 заповідей здорового харчування.
  • Детальний та критичний огляд 27 дієт для схуднення (Аткінс - спалювачі жиру - розділена дієта - Голлівуд-Мейо - Монтіньяк - Спостерігачі за вагою…). Для кожного з них ви знайдете, з чого він складається, які можливі його переваги та недоліки. Як ви прочитаєте, часто існує прогалина між науковим аналізом цих дієт і рекламними гаслами, що їх вихваляють.
  • Інтерактивний калькулятор ІМТ (індексу маси тіла), що дозволяє на основі власних даних (стать, вік, вага, зріст) дізнатися, чи правильна ваша вага, якщо у вас трохи надмірна вага чи ви дійсно страждаєте ожирінням.
  • Калькулятор "Скажи мені, що ти їси" дає змогу знати харчову цінність конкретної їжі, рівень збалансованості у вашому меню на день, ваші особисті щоденні потреби в калоріях та інші поживні речовини, а також практичні поради, адаптовані до ваших харчових звичок.