R; проблеми cken; Лікування - Stiftung Warentest

зміст

Лікування

Лікування болю в спині за останні роки принципово змінилося. Обережна поведінка здебільшого залишилася в минулому. Основними стовпами лікування сьогодні є полегшення болю, розслаблення м’язів та рухливість. Активна терапія є першим вибором для того, щоб одночасно стійко полегшити біль та запобігти його: Фізіотерапія, процедури розслаблення або навіть тренування рухів допомагають краще сприймати тіло та поводитись у повсякденному житті по-доброму. test.de дає огляд.

лікування

Ліки від лікаря

Для купірування болю лікар може призначити такі ліки:

Психологічна терапія болю

На додаток до чисто фізичного лікування болю в спині, лікарі також розглядають психосоціальний аспект терапії. Вирішальну роль відіграють психічні процеси, думки, ідеї, поведінка та соціальні фактори, що сильно впливають на сприйняття болю. Найважливішими моментами психологічної больової терапії є інформативні дискусії, методи розслаблення та вивчення поведінкових методів боротьби з болем. За допомогою таких методів розслаблення, як аутогенне тренування або розслаблення м’язів за Якобсоном, пацієнти вчаться краще управляти своїм болем у повсякденному житті без професійної допомоги. За допомогою поведінкових терапевтичних методів постраждалі повинні навчитися боротися зі своїм болем таким чином, щоб це якомога менше впливало на їхнє повсякденне життя та радість життя.

фізіотерапія

Фізіотерапевтичні вправи та зміцнювальні вправи є центральним елементом фізіотерапії при болях у спині. Фізіотерапія не тільки діє фізично, але й активізує психіку. Окрім знеболення та лікування, це третя важлива опора у лікуванні проблем із спиною. Для підготовки та доповнення цієї активної терапії лікар використовує пасивні методи, такі як спеціальні техніки масажу, мобілізація рухів рук та елементи фізичної терапії. Останнє включає заходи, при яких тепло і холод діють на тіло у вигляді пачок, конвертів або електрики.

Методи "інших ліків"

Якщо звичайна медицина не може допомогти при болях у спині, постраждалі шукають альтернативи. Часто їх потім можна лікувати методами "інших ліків". Методів незліченна, але не всі з них ефективні. Наприклад, голковколювання підходить для лікування болю в спині. Йога також корисна для спини: вона може значно зменшити порушення, викликані болями в спині.
Примітка: Книга "Інші ліки" Stiftung Warentest містить велику інформацію про те, які методи ефективні при болях у спині.

Ця стаття корисна. Користувачі 2020 року вважають це корисним.