Р режими; Посібник з дієт для схуднення та схуднення
Презентація
Створена нашими предками 130 000 років тому, палеолітична дієта багата клітковиною і білком і менше цукру. У нас буде 2 фази, включаючи фазу схуднення та фазу підтримки ваги.
Продовжуйте читати →
Презентація
Дієта грейпфрутів, яку переважно слідували голлівудські зірки, була дуже модною в 1930-х рр. Як випливає з назви, ви будете їсти грейпфрут лише протягом усього часу дієти.
Продовжуйте читати →
Презентація
Метою макаронної дієти є велике споживання вуглеводів, що забезпечуються макаронами. Овочі та м’ясо будуть дозволені, а це означає, що дієта не повністю вегетаріанська. Вживатиметься лише нежирна нежирна їжа, енергія, яку вони надають, буде досить важливою, щоб уникнути потреб у перекусі.
Продовжуйте читати →
Презентація
Дієта Пельтріо, винайдена доктором Філіппом Пелтріо, - це дієта з високим споживанням білка, але низькою калорійністю. Трифазна дієта, ми спочатку маємо фазу відлучення або «стартер», фазу повторного годування та фазу стабілізації.
При тривалості максимум від 12 до 20 днів, на першій фазі ви не зважуєтесь і можете їсти лише пакетики білкової їжі та зелених овочів. У цьому випадку поради та поради вашого лікаря мають велике значення з точки зору кількості споживаних пакетиків білка або ідеальної адреси для їх придбання.
Продовжуйте читати →
Презентація
Створена Марі Сальва в 2004 році, Дієта із задоволенням бере свої принципи з Канади продовольчого посібника і рекомендує вести особистий щоденник для тих, хто дотримується дієти. План також передбачає відвідування засідань, у групах або приватно на тиждень. Під час цих зустрічей метою буде поставити вас до відома про свою втрату ваги за допомогою своїх фотографій. Крім того, дієта Plaisir Weight спрямована на підтримку вашої мотивації на максимумі, на надання вам хороших харчових звичок, але перш за все на зміцнення вашої самооцінки. Все це без обмежень, але із задоволенням.
Продовжуйте читати →