R; серцева адаптація Фонд серця та інсульту
Серцева реабілітація - це програма фізичного навантаження, навчання та консультування, яка допоможе вам відновитись після серцевого нападу чи іншої серцевої проблеми. Ця персоналізована програма дозволяє відновити сили, запобігає погіршенню проблеми та зменшує ризик майбутніх серцевих проблем.
Якщо у вас був серцевий напад, серцева операція або серцеві захворювання, лікар може порадити вам взяти участь у програмі серцевої реабілітації. Зверніться до свого лікаря, щоб знайти програму поблизу вас, або зверніться до свого міністерства охорони здоров’я чи лікарні. Канадська асоціація серцевої реабілітації також пропонує каталог програм серцевої реабілітації, які допоможуть вам знайти програму у вашій громаді.
Якщо у вас є шанс взяти участь у програмі серцевої реабілітації, захопіть її! Вартий кожного долара. Навіть якщо ви вже знаєте велику частину інформації, яку дає вам команда, про це добре нагадати, і іноді ви відкриваєте нові способи погляду на речі.
Реабілітація серця може мати вирішальне значення для фізичного та емоційного відновлення у жінок із серцевими захворюваннями. Жінки страждають на депресію частіше, ніж чоловіки після серцевих подій, тоді як наша кардіологічна картка виявляє, що вони вдвічі рідше проходять та проходять реабілітаційну програму. Беруть участь певні соціальні та економічні фактори, першим із них є низький рівень направлення лікарем або з професійних чи сімейних причин.
Візьміть активну участь у одужанні та поговоріть зі своїм лікарем про можливості реабілітації.
Висловлення потреб у відновленні може значно допомогти вам повернутися до здорового способу життя.
Реабілітаційна команда
Команда кардіологічної реабілітації, як правило, складається з професіоналів, кожен зі своїм спеціальним досвідом, які спільно працюють над покращенням вашого фізичного та емоційного здоров’я. Програми реабілітації різняться залежно від ваших потреб і місця проживання, але у вашій команді можуть бути лікар, фізіолог з фізичних вправ, медсестра, ерготерапевт, фізичний вихователь, дієтолог, психіатр чи психолог, фізіотерапевт та працівник.
З чого воно складається?
Програми різняться, але зазвичай включають:
- Медична оцінка: оцінка ваших фізичних здібностей, обмежень та факторів ризику
- Фізична активність: вправи для поліпшення стану серцево-судинної системи та м’язів
- Інформація про спосіб життя: поради спеціалістів з питань харчування та харчування
- Психологічна підтримка: підтримка та управління стратегіями депресії, тривоги та повернення до роботи
Переваги
Серцева реабілітація допоможе вам відновити сили та самостійність, а також подолати тривогу та страхи. Ви навчитеся інтегрувати здорові звички назавжди. Роблячи це, ви зустрінете групу підтримки професіоналів та таких, як ви, які щодня стикаються з одними і тими ж проблемами.