Радикальне лікування Після року утримання людина повністю змінила Augsburger Allgemeine

Іноді може допомогти лише радикальне лікування: чоловік на рік перестав вживати алкоголь і змінив свої харчові звички. Те, як він змінився за цей час, вражає.

утримання

Як зміниться, якщо на рік відмовитись від алкоголю і жити здоровіше? Це показує приклад людини на ім'я Міаттео, який задокументував свій радикальний спосіб життя та позитивний вплив на його тіло на фотографіях.

Напевно, Меаттео багато пив. В Інтернеті він повідомив, що споживав три випадки пива та кілька пляшок Jim Beam на тиждень. Так тривало десять років - багато алкоголю, погана їжа, ніяких фізичних вправ.

Але тоді Меаттео вирішив повністю змінити своє життя. "У перші три місяці я зосереджувався виключно на не вживанні алкоголю", - пише він на фотоплатформі Imgur. Це одне мало б заощадити йому багато калорій.

Але утримання від алкоголю радувало його лише перші три місяці. Потім він також почав міняти свій раціон, їв лише сирі овочі - салат і овочі.

Відмовившись від алкоголю та прийнявши нову дієту з сирої їжі, Меаттео зробив останній крок до нового життя: він почав займатися спортом. І, очевидно, так, як радять професіонали. Починалося це повільно, а потім поступово наростало. "Спочатку я пройшов це чверть милі з великими труднощами, сьогодні я бігаю щодня", - стверджує він.

Рік без алкоголю змінює людину

Чоловік задокументував із фотографіями в Інтернеті, що за його твердженнями про алкоголь, харчування та спорт криються не просто порожні слова. Вони показують його перед зміною - і сьогодні. Різниця справді вражає.

На іншому знімку молодий чоловік знову зображений до і після утримання від алкоголю. Його коментар: "Сподіваюся, це допоможе іншим кинути пити. Я обіцяю, ви не пошкодуєте".

Оскільки вони вживають алкоголь, а іноді також палять сигарети, щороку в Німеччині помирає близько 74 000 людей. Для порівняння: їх кількість у сто разів більша, ніж кількість тих, хто помирає від вживання незаконних наркотиків, таких як кристалічний мет. Це було визначено німецьким штабом з питань наркоманії (DHS) у Берліні. Куріння вбиває ще більше людей: від 100 000 до 120 000. Це в середньому трохи менше 300 на день. За даними DHS, алкоголь та тютюн залишаються "наркотиками з найбільшим потенціалом шкоди". AZ