Радник-спеціаліст з питань спортивного харчування

Після участі в подальшому навчанні для тренера з питань харчування в «Німецькій академії тренерів» у грудні 2015 р. Моя спрага знань у галузі спортивного харчування та рад з питань харчування постійно зростала. У серпні минулого року я нарешті вирішив навчатися заочно в Академії спорту на посаду спеціаліста з питань спортивного харчування. Я відразу склав кожен проміжний іспит і закінчив навчання або випускну дисертацію (концепція харчування) з гордою оцінкою 1,7.

Чим я можу тобі зараз допомогти?

Спортивне харчування виходить далеко за рамки макро- та мікроелементів. Набагато більше учасників змагань або досягнення особистих цілей фігури - будь то втрата ваги чи нарощування м’язів.

Я особисто вважав тему термінів поживних речовин особливо захоплюючою, адже тренування та змагання стосуються не лише того, що ви їсте, але й коли. На додаток до вашого плану тренувань, я тепер можу запропонувати вам і план харчування для амбіційних цілей, таких як змагання спортсменів кожного виду спорту.

А чи знали ви, що харчування може бути ліками для загоєння травм?

Огляд консультанта-спеціаліста зі спортивного харчування

Щоб дати вам огляд моєї нової/додаткової сфери відповідальності, окрім особистого тренера, я перерахував завдання "спеціаліста-радника з питань спортивного харчування" згідно з "Американською дієтологічною асоціацією, дієтологами Канади та Американським коледжем спортивної медицини":

Консультування спортсмена з питань харчування та оцінка відповідного змісту.
Надайте знання про вибір їжі, продовольчі покупки та приготування.
Виявлення та лікування порушень у харчуванні, які можуть погіршити стан здоров'я та працездатність.
Визначення енергетичного балансу та допомога в управлінні вагою.
Знати та, можливо, протидіяти проблемам харчування, пов’язаним із харчуванням.
Запишіть і задокументуйте вимірювані параметри, що стосуються дієти спортсмена.
Підтримка травматизму.
Планування їжі до, під час і після фізичних вправ та під час подорожей.
Оцінка наукової літератури та передача нових знань на практиці.