Райс Конджі, суп з курячої енергії та ко - PDF безкоштовно завантажити

Рисовий конджі, курячий суп та ін. Китайська дієтологія для вагітних, дітородних жінок та жінок, які нещодавно народили. Шановні акушерки та учасниці Днів акушерки Bad Boller 2012 Будь ласка, розумійте, що цей знижений ППС в Інтернеті без красивих зображень та особистих фотографій. З повагою та побажаннями з Берліна Рутільд Шульце www.ruthildschulze.de Рутільд Шульце

Юнь Китайська назва вагітності = щоб пощастило, в медичному значенні це назва РЕН ШЕН.

Стовпи діагностики в китайській медицині: - Інь Ян - Ци і Сюе - П’ять фаз змін - Три грілки: Небо - Земля - Людина

- Інь Ян Інь збільшується під час вагітності, і вагітній жінці доводиться відновлювати рівновагу щодня.

Земляний дерев’яний метал 5 змін Усинської води

Симптоми сильного центру: Я-образ Сильне почуття власного Ясності Ясне мислення Сприйняття власних потреб Тепло, сила, апетит Хороший догляд та координація кінцівок Гарне травлення Гарна обробка та ритм усіх життєвих процесів Добре живляться органи/кров/вагітність

Середина годує вагітну жінку - утримує органи на своєму місці і - дитину в палаці. Середина завжди створює рівновагу.

Селезінка живить матір і дитину під час вагітності - організовує кровопостачання - ембріон приводить усі органи в потрібне місце - виробляє ци та кров - організовує перехід від Ян до Інь

Яка дієта важлива для вагітних, правильна, дешева: Все, що підтримує утворення ци та крові.

Ці та Сюе (енергія та кров) отримуються з їжею. Важливо знати, що їдять і наскільки добре працює середня грілка/середня

Середній - тепліший горщик вагітної жінки включає: приготовлену, теплу, легкозасвоювану їжу Контрпродуктивно: занадто багато соків, фруктів, салату (особливо цитрусових/соків)

Для того щоб утворити ци та кров, середній нагрівач споживає занадто багато енергії, коли холодну їжу доводиться нагрівати та готувати! енергія вагітної, яка їй фактично потрібна для вагітності та її дитини.

наслідок цієї втрати енергії впливає спочатку на середину: - затримка рідини - відсутність енергії - втома - прохолода - важкість - збільшення ваги

Симптоми слабкості середнього обігрівача: відсутність апетиту або тяги втома і блідість, повнота, тиск, метеоризм та ін. Розлад травлення при м’якому стільці Порушення розподілу соку (набряки) осідання, випадання, кровотеча, викидні, втома і слабкість вранці

Тренування або активізація центру: Регулярно невеликі кількості легкозасвоюваної їжі Природна солодкість їжі не приносить користі центру від початку вагітності

Зміцнення середини під час вагітності: теплий сніданок, часті маленькі теплі страви, теплі напої, ще більш легкі страви ввечері

Солодкий смак підтримує середню ЗЕМЛЮ - солодкість злаків: пшоно, амарант, полента - солодкість овочів: морква, солодка картопля, кріп, цибуля-порей, горох, мангольд, пастернак - солодкість фруктів: груші та яблука

ВОДА надає підтримуючу дію: хороший спосіб життя та земна дієта плюс: - супи - рагу - риба, бобові, - тепла вода

Симптоми сильної середини: Я-образ: Я - це я! Ясне мислення Сприйняття власних потреб

Критерії класифікації їжі: -Смак (селезінка посилає кожен смак до власного органу) - енергетична або температурна поведінка

Солодке прямує до селезінки і розслабляє печінку Гостре прямує до легенів і впливає на серце Солене їде до нирок і допомагає селезінці Кисле переходить до печінки і зміцнює нирку Гірке доходить до серця і підтримує легені. Основна частина вашого щоденного раціону повинна складатися з м’яко солодкої їжі. Гіркуватий і пряний смак має зворушливий, перетворюючий ефект. Кислий і солоний смак має консервуючий ефект.

Смак та його ефект Дерево Вогонь Земля Метал Вода кислий гіркий солодкий гарячий солоний терпкий проносний та сушильний балансування, балансування. Зміцнюючи, тонізуючи, ведучи назовні, розсіюючи, зігріваючи, пом’якшуючи та відводячи

Температурна поведінка їжі гаряче тепле нейтральне прохолодне холодне Мобілізує захисну енергію Зігріває тіло Нарощує Ци Зміцнює серцевину Підтримує утворення рідин та крові в організмі Охолоджує тіло

Приклад 5 Фаза переходу сніданок ПОЖАР Казан гарячий ПОЖАР Какао, кориця ЗЕМЛЯ Пшоно, амарант або інші злаки ЗЕМЛЯ Горіхи всіх видів ЗЕМЛЯ Яблуко, Груша ЗЕМЛЯ Ваніль ЗЕМЛЯ/всі види сухофруктів МЕТАЛ МЕТАЛ Кардамон, імбир, свіжотерта ВОДА Кипляча вода, сіль ДЕРЕВА Лимонний сік, апельсиновий сік FIRE кориця, какао ЗЕМЛЯ ванільний, солодкий крем або трохи вершкового масла

Варіація сніданку, акцент у воді: F і WHFEM окріп Лимонний сік, апельсиновий сік Кориця, зерно какао, пластівці або манна каша, яблуко, груша, ванільне масло або вершки Сухофрукти всіх видів, кардамон, імбир, свіжотертий W Вода - додайте сіль, якщо потрібно, Волоські горіхи, каштани

Екстрений рецепт для середнього, якщо нічого не працює! Приклади: НЕЙТРАЛЬНИЙ смак білого рису Кузу як пшоняної каші, чистий овочевий бульйон м’який 5-10 разів на день - призначається ложками

Під час пологів - якщо центр вичерпаний, з’їжте щось, щоб з’їсти - спати, якщо суть вичерпана

Навчальний посібник з акушерства SHOU SHI PIAN за 1785 р., Виданий Ф. Хюботтером 1930: Примітки щодо майбутнього народження: Жінка може зміцнити свій розум при народженні, приймаючи невеликі порції рисового відвару. (JING SHEN, цей термін стосується SHEN/розуму та JING/сутності)

Збалансована енергетична ситуація також у важко вагітної знаходиться в збалансованому стані.Після народження дитини втрата навколоплідних вод та крові та плаценти = дефіцит інь, дефіцит крові, дефіцит соків . з відносним надлишком міангу

Сили ситуації післяпологового періоду відводяться всередину: зовні захищений захист, на поверхні жінка незахищена

Створюючи речовини, жінка, яка нещодавно народила, має найкращі умови для отримання енергії, відновлення, вироблення молока та регресу. Соки Інь Сюе Цзин Інь Ян

Яке харчування важливо для жінки, яка нещодавно народила, правильне, дешеве: Все, що підтримує утворення Інь, Цзин, крові та соків.

Приклад рецепту курячого бульйону для пуерперію вогонь земля металевий вода вода деревина 4 л окропу 1 E чебрець 1 шматок селери 10 червоних фініків 1 свіжий корінь лотоса або 10 сухих шматочків кореня лотоса 4 картоплі, 3 маленькі морквини 1 невеликий корінь китайської дягелі (Angelika sinensis) * або 1 E західний Корінь дягеля (Rad. Angelicae) і 1 Т любистку (- levisticae) 1 2 зубчики часнику ½ Т любисток, якщо його ще не додали разом з дягелем 1 щіпка перцю 1 шматок свіжого очищеного імбиру довжиною близько 1-1,5 см ½ склянки чорної квасолі (після замочування та миття) 1-2 курячі стегна * печера!

Приклад моркви Kraftsuppe Аналіз інгредієнтів солодкий і нейтральний, зміцнює середину і легені, підтримує печінку - усуває засмічення органів травлення, зміцнює травну силу - допомагає при захворюваннях, через які токсини можуть вийти (кір, якщо висип занадто слабкий, після народження: токсини плоду недостатньо евакуйовані) - Кашель, починаючи зі слабкості середньої, ОЕ, легені, що стосуються часнику, гострий, солодкий, гіркий і гарячий впливає на Мі, Ма і Лу, рухає Ци і підсилює травлення через зігрівання, знешкоджує і послаблює закупорки, виділяє Волога та слиз (протипаразитарні)

Селера Картопля солодкий, гіркий і прохолодний, підтримує печінку і шлунок, виганяє вологу, заспокоює печінку, особливо коли Ян піднімається (запаморочення, головний біль) - має кровотечу - знижує ци злегка солодкий і нейтральний, впливає на Ср і Ма підтримує центр і знімає біль, особливо при запальних процесах

Імбир від гарячого та теплого до гарячого (очищений свіжий імбир зміцнює середню та травну силу, це найкраща підготовка до супу після пологів! - Неочищений свіжий імбир має ефект відкриття поверхні, тому більш імовірний при застуді та проблемах з легенями, можливо, для жінки, яка нещодавно народила застудився або занадто мало потіє при народженні, сушений імбир занадто гарячий для жінки, яка нещодавно народила!) Чорна квасоля куряча солодка і нейтральна, діє на Мі та Ні, в основному підтримує нирки Інь та Цзин, детоксикує та рухає Сюе, розсіює вологу, умовно Вітер і тепло також солодкі, теплі, мають особливий вплив на середину і Ni, підтримують Qi, Xue і Jing і забезпечують еластичність (регресія, відновлення), доповнює ядро

Західні та китайські трави Чебрець трава, Hb тимін 1. Ni, Lu і Ma 2. гіркий і теплий 3. тонізує Ян нирок і знижує легені Ці, зміцнює травлення, заспокоює і зміцнює серце Ци - працює слиз і холодні закупорки в УП проти - виганяє зовнішній холод і вітер!

Червоні фініки, Fr Jujubae, DaZao 1. Ср і Ма 2. Солодкі та нейтральні, можливо, також трохи теплі 3. В основному діє на зміцнення селезінки та Ци, живить Сюе та заспокоює Шень. Гармонізує смак та дію інших інгредієнтів у рецепті. Добова доза становить 3-10 фруктів (енергетичний суп п'ється протягом декількох днів, тому не досягає найвищої дози) Корінь лотоса, Rx Nelumbinis, Ou (коріння квітки індійського лотоса) 1. Він, ср, Ма 2. солодкий і теплий, як тільки він готується 3. Середній та підтримуючий Сюе, у разі неспокою, відсутності апетиту та діареї - сирий, він зберігає соки та має охолоджуючий ефект

Корінь дягеля = ангеліка, Rx Angelicae sinensis, DanGui 1. Він, Ле, Мі 2. Солодке, гаряче, гірке, тепле тепло 3. Зміцнює і гармонізує Сюе, регулює менструацію, допомагає при застої крові при дисменореї та/або болях у ногах Протипоказання: Інь- Дефіцит із симптомами спеки Щоденна доза: 3-15г. Перець гострий і гострий, впливає на Ма і Ді. Зігріває центр і розсіює холод, знижує ци, розпушує мокроту і знімає біль

Трава любистку, Hb levistici 1. Ma, Di, Le, Ni 2. Гірка, солодка, гаряча і тепла 3. Протидіє застою в процесі травлення, зігріває і виводить вологу Можливі добавки: вовча ягода, Fc Lycii, GouQiZi 1. Le, Ni, Лу 2. Солодкий і нейтральний 3. При дефіциті Інь і Сюе, болях у шлунку та болях у спині, болях у ногах, втраті ваги та дефіциті Цзін: запаморочення та проблеми з очима, затуманення зору, зниження зору через погіршення постачання голови та очей