Рак молочної залози - Як ми можемо захиститися? Медичні картки та медичні поради
Вік, спадщина, певна особиста історія, а також куріння, алкоголь та надмірна вага є факторами ризику раку молочної залози.
Не вдається уникнути певних факторів ризику, але вони повинні сприяти посиленню спостереження (регулярні консультації та/або мамографія).
Частота раку молочної залози зростає протягом життя: хвороба є винятковий до 20 років і рідкісний до 35 років. Дві третини раку виникають після 50 років, а середній вік пацієнтів на момент постановки діагнозу становить 61 рік.
Сімейна схильність
Більше того, давно встановлено, що вони є генетичні схильності рак молочної залози. Таку схильність можна запідозрити, коли у кількох жінок з однієї родини, родички першого або другого ступеня, розвинувся рак молочної залози та/або рак яєчників.
Підозра ще більша, коли ці захворювання розвиваються рано. Спадкові форми раку молочної залози та яєчників зустрічаються рідко, однак вони становлять лише 5-10% випадків.
Вони пов’язані з передачею генів, які значно збільшують ймовірність розвитку пухлини молочної залози або яєчників. Деякі з цих генів ідентифіковані. Найпоширенішими є мутовані версії генів BRCA1 та BRCA2.
Особиста історія
Перенесений рак молочної залози значно збільшує ризик розвитку другого раку в іншій груді.
Аналогічним чином, розвиток раку яєчника, матки або товстої кишки є фактором ризику. Раннє статеве дозрівання (перша менструація до 12 років), пізня менопауза (після 55 років), факт не мали дітей або не годували грудьми також незначно збільшує ймовірність розвитку захворювання.
Спосіб життя
Здоровий спосіб життя дозволяє знизити ваш індивідуальний ризик одноденного розвитку раку молочної залози.
Три основні осі профілактики:
- Куріння: обов’язково кинути палити (повністю). Не соромтеся звертатися за порадою до свого лікаря або звертатися до Інформаційних служб Tabac (посилання)
- Вживання алкоголю. Порівняльні дослідження відносять 17% випадків раку молочної залози до регулярного вживання алкоголю, навіть помірного (джерело Національний інститут раку). Вважається, що алкоголь підвищує рівень естрогену, який сам по собі відіграє важливу роль у розвитку клітин раку молочної залози.
- Надмірна вагазбільшує ризик раку молочної залози у жінок в постменопаузі. І навпаки, фізична активність пов’язана з меншим ризиком розвитку раку молочної залози після менопаузи.
>> Яку фізичну активність практикувати ?
Однак, більшість раків молочної залози не можна запобігти. Ось чому рекомендується мати регулярне гінекологічне спостереження, незалежно від вашого віку. Під час консультації лікар або гінеколог, можливо, доведеться призначити мамографію, зокрема, якщо він виявить аномалію, досліджуючи груди своєї пацієнтки.
У віці від 50 до 74 років всі жінки також отримують користь від організованого скринінгу: кожні два роки їх запрошують зробити мамографію в затвердженому ними рентгенологічному центрі.
Іспит безкоштовний, без попередньої оплати. Отримані рентгенівські промені досліджуються двома різними лікарями, щоб мінімізувати ризик пропустити ледь помітне ураження.
Жінкам, чиї мати, сестра чи тітка заявили про рак молочної залози до 50 років, рекомендується проводити спеціальне спостереження з 30 років (або за п’ять років до того віку, коли діагностовано родича, у якого розвинувся рак).
Це подальше спостереження базується на мамографії, а також іноді на МРТ та УЗД молочної залози. Рекомендується піврічне клінічне обстеження.
>> ІНФОГРАФІЧНЕ: Дізнайтеся про рекомендовані або позбавлені харчових продуктів при більшості видів раку: