Рак від ожиріння, низької фізичної активності та нездорового харчування - блог
За статистикою Інституту Роберта Коха, близько 20% німецьких жінок та 22% німецьких чоловіків страждають ожирінням. Вік відіграє головну роль у цьому, оскільки трохи менше третини чоловіків та понад 40% жінок у німців старше 70 років мають надлишкову вагу.
Але не тільки вік, а й соціальне становище пов’язане із збільшенням ваги. Соціально незахищені люди зазвичай важать більше, ніж люди з вищим рівнем освіти та кращим професійним становищем.
Що викликає ожиріння
Різні фактори можуть зіграти свою роль у збільшенні ваги. В першу чергу, збільшення ваги відбувається через нездорову дієту та незначну фізичну активність. Як тільки ми з’їдаємо більше калорій, ніж використовуємо, ми набираємо вагу.
Реклама їжі спонукає нас купувати нездорову їжу з високим вмістом жиру та солодкої їжі. І через поступову цифровізацію ми більше не змушені залишати будинок і багато рухатися. Результатом є ожиріння.
Небезпечний жир - ось чому надмірна вага може призвести до раку
Результати десятиліть досліджень з мільйонами людей показали зв'язок між ожирінням та раком. Ризик розвитку раку зростає із збільшенням ваги. Рак спричинений не лише надмірною вагою, але й 5 додаткових балів ІМТ достатньо для збільшення ризику розвитку раку.
Але жир не завжди шкідливий; він виконує важливі функції в організмі. В основному він служить запасом енергії і надсилає тілу сигнали, які змушують клітини ділитися - ми зростаємо. Однак якщо жиру занадто багато, сигнали до поділу можуть завдати серйозної шкоди організму.
Занадто велика кількість жиру в організмі підвищує рівень інсуліну та інших факторів росту, що може призвести до частішого поділу клітин. Зрештою це може призвести до розвитку ракових клітин.
Коли кількість жирових клітин в організмі збільшується, спеціальні імунні клітини мігрують до тієї частини тіла, де знаходиться жир, щоб видалити мертві та відмираючі жирові клітини. Це може призвести до запалення, змушуючи клітини ділитися швидше. Якщо це відбувається протягом тривалого періоду часу, це може збільшити ризик розвитку раку.
Після менопаузи естроген, що виробляється жировими клітинами, може змусити клітини молочної залози та матки швидше ділитися, збільшуючи ризик змін клітин та раку.
5 найпоширеніших видів раку, які викликає ожиріння
Деякі типи раку частіше зустрічаються у людей з надмірною вагою, ніж у людей із нормальною вагою.
У дослідженні IARC (Міжнародного агентства з дослідження раку), установи ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров'я), було вивчено зв'язок між підвищеним ІМТ (індексом маси тіла) та розвитком випадків раку. За оцінками ВООЗ, близько 40% деяких видів раку обумовлені ожирінням.
Окрім маси тіла, дослідження IARC також включало інші фактори, такі як стать, вік, вживання алкоголю та звички куріння. Дослідники виявили, що наступні типи раку в багатьох випадках можуть бути спричинені або принаймні сприяти надмірній вазі.
- Рак товстої кишки
- Рак стравоходу
- Рак нирок
- Рак матки
- Рак молочної залози
Аналіз довготривалих досліджень показав, що нездоровий спосіб життя може призвести до напр. B. Рак товстої кишки на 33% і від Рак сечового міхура демонстративно зменшено на 10%.
Висновок
Окрім проблем із серцем, ожиріння може призвести до жирової хвороби печінки, діабету та високого кров’яного тиску, а також до злоякісних пухлин.
Той, хто має надлишкову вагу, не обов'язково повинен хворіти на рак. Але якщо у людини підвищений ІМТ, у них частіше розвивається рак, ніж у людей із нормальною вагою.
Здоровий спосіб життя і нормальна вага можуть запобігти багатьом ракам.
Порада:
Люди похилого віку або люди з серйозними захворюваннями, такими як рак, які більше не можуть самостійно справлятися з повсякденним життям, вважаються такими, що потребують допомоги. У цьому випадку ви маєте право на різні пільги від страхування на тривалий час. З безкоштовним Калькулятор ступеня догляду Постраждалі люди можуть отримати первинну оцінку своєї потреби в догляді.
* Деякі з ключових слів, на які посилається стаття, можуть призвести до партнерського посилання.