Раки остерігайтеся вживання занадто багато калорій
У здорових жінок у постменопаузі, які не харчуються збалансовано, існує ризик розвитку раку, пов’язаного з ожирінням (молочної залози, колоректального та ниркового).
Численні дослідження показали певний зв’язок між ожиріння та агресивний рак. Раки, пов'язані з ожирінням, є рак молочної залози, колоректальний і нирок.
Однак, згідно з результатами дослідження, жінки, які харчуються шкідливою їжею навіть при здоровій вазі, більше схильні до розвитку цих видів раку. дослідження, опубліковане в медичному журналі Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Збалансоване харчування - це основа профілактики раку.
Дослідники з Коледжу громадського здоров’я Університету Арізони, штат Айова, м. Пердью, Медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна, Центру досліджень здоров’я Кайзера Перманенте
Щільність енергії, модифікований фактор ризику
Дослідники розрахували щільність їжі, розділивши добове споживання енергії (у ккал) від їжі (крім напоїв) на об’єм споживаного та вагу їжі.
Результати дослідження показали, що
«Таким чином, навіть у жінок із нормальною вагою та хорошим здоров’ям щільність дієтичної енергії може бути фактором ризику раку, пов’язаного з ожирінням. Однак щільність енергії дієти залишається змінною, і споживання занадто великої кількості енергетично щільної їжі не рекомендується, оскільки це, в кінцевому рахунку, фактор надмірної ваги », робить висновок доктор Томсон.