РАМАДАН - Годуйте грудьми і дотримуйтесь рекомендацій Рамадану А.
Але часто вагітні або жінки, які годують груддю, не хочуть «знаходити себе» в пості після відлучення, тобто поодинці. Якщо Коран дозволив вагітним жінкам і жінкам, що годують груддю, перенести піст на "після відлучення", це тому, що їхній медичний стан означає, що їм потрібно регулярно вживати калорії, що не дозволить їм класичного голодування. Це жорстка дилема для всіх мусульманських жінок, які вагітні або годують груддю, оскільки це може їх виснажувати.
Тим більше, що місяць Рамадан щороку «рухається» на 11 днів, віддаляючись; зимові дні відносно короткі, тому час посту буде відносно коротким, порівняно з роками, коли Рамадан "припадає" на найдовші дні, що призводить до тривалого голодування.
З деяких досліджень видно, що макроелементи не дуже сильно впливають на швидкість; з іншого боку, існують відмінності в мікроелементах, таких як магній, цинк, калій. Нарешті, іонний склад та осмоляльність грудного молока можуть змінюватися внаслідок переривання споживання рідини (Prentice et al., 1984).
- Прентис А.М., Лемб В.Х., Прентіс А та ін. Вплив утримування води на синтез молока у годуючих жінок. Clin Sci 1984; 66: 291–298.
- Bener A, Galdari S, Gillett M, et al. Пост у священний місяць Рамадан не змінює склад грудного молока. Nutr Res 2001; 21: 859–864
У нас немає рішень. ніж заохочувати вагітних та жінок, які годують груддю, обговорити зі своїм імамом пошук рішення і, можливо, зустрітися, щоб постити разом, коли дитина буде відлучений. Або знайти домовленість? (вміти пити воду протягом дня.). Ні, у нас немає рішення, і ми чекаємо додаткових наукових досліджень як щодо складу грудного молока, так і щодо таких елементів, як ріст, гематологія та біохімічний аналіз у дитини, щоб здоров’я матері та дитини було не знаходиться під загрозою зникнення.
(.) Загалом, марокканські жінки рідко годують грудьми більше 2 років. Дійсно, сура (1) Коран каже, щоб годувати дитину грудьми протягом 2 років. Але вона не каже, що потрібно зупинитися у 2 роки ! (.)
Кілька моїх пацієнтів відчули зміни в режимі годування немовляти, коли вони щойно розпочали Рамаданський піст, зокрема: коли місяць Рамадан "випадає" у сонячні дні, які не тільки іноді бувають дуже спекотними, але також тривають довгий час;
Вживання алкоголю, незважаючи ні на що, може стати необхідним не тільки з вечора до ранку (вода у всіх її формах); споживайте продукти, багаті енергією, які дають змогу «витримати» цілий день (і не лише для відновлення молодої людини дня);
так само: зберегти свої сили, свою енергію; не витрачати години на приготування їжі на вечір; не виходити на вулицю в спекотні години; не прикривайте занадто багато, якщо це можливо; подрімати особливо в жаркі періоди.
Не накривайте дитину занадто сильно, не загрожуючи їй холодом (залежно від пори року і широти); але чим більше покрита дитина, тим більше вона буде прагнути вимагати (+ ніж зазвичай), тому не покривайте її більше, ніж потрібно (так само, як мати не повинна покривати себе +, ніж повинна).
А іноді, щоб перервати піст, для доброго здоров’я дитини та матері; пораду можна отримати у імама, який підтвердить, що здоров’ю матері та дитини не загрожує.
Грудне вигодовування та Рамадан
Загалом, марокканські жінки рідко годують грудьми більше 2 років. Дійсно, сура (1) Коран каже, щоб годувати дитину грудьми протягом 2 років. Але вона не каже, що вам потрібно зупинитися на 2 роки !
Під час Рамадану (2), якщо мати годує грудьми або вагітна, не можна голодувати лише тоді, коли особа вважає, що її медичне становище є нестабільним, або у випадку майбутньої матері чи молодої матері, яка думає загрожувати життю своєї дитини.
Перші сорок днів після пологів, мати не повинна постити, але потім вона повинна це надолужити: або з "підношеннями" (звичайним прийомом їжі), що даються бідній людині за кожен день не голодування, якщо воно не завершується до дати наступного Рамадану. Або наздогнати піст протягом поточного року .