Рани, опіки, порізи 7 підказок для сприяння загоєнню Поточна жінка МАГ
Подряпини, порізи, опіки, садна, рани ... Часті незначні нездужання. Вони часто несерйозні, але іноді затягуються довго. Дізнайтеся поради дерматолога Кетрін Лавердет, щоб прискорити їх загоєння.
"Складне явище репарації". Ось як дерматолог Кетрін Лаверде визначає рубці. Цей процес, завдяки якому ураження шкіри заживають, має три фази. Перший, який називається судинним, триває 5 або 6 днів. Це негайна реакція організму під час загоєння шкірної рани. На цій стадії уражаються кровоносні судини, які будуть просочувати кров до пошкоджених тканин. Циркуляція шкіри реорганізується. Ця перша фаза також спричинить запалення на рівні ураження.
Після завершення цієї стадії настає фаза бутонізації, під час якої нова тканина формується і розвивається з новими колагеновими волокнами. Третя фаза, пізня і тривала, - це те, що називається реконструкцією. Цей останній крок дозволить реорганізувати тканини і збільшити стійкість ураження.
Загоєння ран: індивідуальні фактори
"Ідеальним шрамом є колір шкіри без рельєфу", - говорить Кетрін Лаверде. Однак не всі зцілюють однаково. Дійсно, зцілення залежить від певних індивідуальних факторів на думку дерматолога. "Загоєння може залежати від віку. Літня людина відчуває більші труднощі у загоєнні. Ви також повинні враховувати топографію або область тіла. Рана в коліні не заживе так само, як ураження на руці", пояснює дерматолог.
Ще один фактор: рельєф місцевості. За словами Кетрін Лавердет, "людина, яка недоїдає, недоїдає або має дефіцит вітамінів, матиме поганий процес загоєння". Виникнення інфекції також може вплинути на механізм. А аномалії можуть виникати в процесі загоєння і призвести до келоїду (піднятий рубець із забарвленням, що варіюється від білого, рожевого або червоного) або до втягування (порожнистий рубець). Щоб покласти шанси на свій бік і добре вилікуватися, дотримуйтесь 7 порад дерматолога Кетрін Лаверде.
Загоєння: рана краще заживає у вологому середовищі
Часто кажуть, що рана швидше заживає на відкритому просторі. Однак, щоб мати більше шансів добре вилікуватися, зцілення повинно проводитися у вологому середовищі, каже Кетрін Лаверде. "Якщо це дуже маленька рана, її можна залишити на повітрі висохнути. Однак, коли мова йде про більшу рану, бажано нанести на осередок лікувальний крем. І покрити стерильною пов'язкою. Рана повинна лікувати в чистому та добре зволоженому середовищі ", - уточнює дерматолог.
Уникайте утворення струпа під час загоєння
Існує багато заздалегідь продуманих ідей щодо зцілення. Один з них: поява струпа - хороший знак. Однак, на думку дерматолога, слід уникати, щоб під час загоєння утворилася струп. Це не потрібно для механізму і залишить порожнистий слід на рівні ураження. Ось чому не слід ні подряпати, ні відірвати струпи. "Маленька порада: покладіть на шрам кубик льоду або воду. Ви зосередитесь на холоді, а не на свербінні", - пояснює Кетрін Лаверде.
Рубці: свербіж - це не погана ознака
Мами часто говорять, що свербіж трапляється, коли ви добре заживаєте. Вони мають рацію. "Свербіж - це не погана ознака. Поява свербежу означає утворення нових клітин, тому важливо не подряпати і не відірвати струп", - каже дерматолог.
Морська вода не сприяє загоєнню
Правда, морська вода не заживає краще і швидше. Навпаки, це уповільнює процес загоєння та ризикує дратувати рану через її зачищаючу силу. Крім того, морська вода може принести мікроби та інфікувати рану.
Слина лише прискорює загоєння певних ран
Слина відома своїми лікувальними навичками. У разі появи рубців слина, відома своїми антибактеріальними властивостями, лише прискорює загоєння порожнини рота. "Слина містить протизапальний білок, який є перспективним при виразці ніг і хронічних ранах", - розповідає Кетрін Лаверде.
Зцілення: захищайте його від сонця
Виставляти свій шрам на сонце - дуже погана ідея, оскільки сонце погіршить його. Дерматолог не радить засмагати рубець на сонці: "коли струп впав, потрібно абсолютно уникати сонця, щоб запобігти пігментним плямам і наносити сонцезахисний крем".
Рубці: слід уникати деяких продуктів, а інших віддавати перевагу
Дефіцит заліза та дефіцит вітаміну А і С зменшує оксигенацію рани і, отже, впливає на якість загоєння. І певні продукти можуть допомогти. Таким чином Кетрін Лавердет радить обмежити споживання цукрів, молока, імбиру та шафрану, що уповільнює вироблення колагену. З іншого боку, печінку птиці, шпинат, цитрусові, білки та мед слід віддавати перевагу тому, що вони сприяють загоєнню.
Завдяки Кетрін Лавердет, дерматологу.