Раніше він носив 6-XL чоловік, вага якого перевищує 100 кілограмів - ось як він виглядає сьогодні - FOCUS Online
З початком нового року багато людей починають зі своїх добрих намірів. Більше фізичних вправ, здорової їжі, без солодощів. Два роки тому Ральф Лоулесс (47) з Хартфордширу (Англія) вирішив кардинально змінити своє життя. З успіхом.
Якщо порівнювати фотографії 2016 року із сьогоднішніми, навряд чи ви бачите щось спільне. Після суворої дієти та великої кількості самодисципліни Ральфу Лоулесу вдалося скинути понад 100 кілограмів.
"Я з'їв те, що потрапив між пальців"
Як повідомляє "Dailymail", 47-річний щодня споживав кілька бутербродів з беконом, шашлик з картоплею фрі, заморожену піцу та кілька банок пива щодня. "Я їв усе їстівне, що потрапило мені в руки", - каже Лоулесс.
"Щодня я їв те, що їсть більшість людей за тиждень", - пояснює він. Падіння залишило його непрацездатним.
"Я докотився до дна", - повідомляє 47-річний юнак. “Я мав дуже зайву вагу і нещасний. Тож я представив дієтичний план і дотримувався його ".
Десять-14 разів у спортзалі
Прийнявши рішення кардинально змінити своє життя, він почав їздити на велосипеді та відвідувати заняття в спортзалі. Він став інструктором курсів і досі відвідує спортзал десять-14 разів на тиждень.
За допомогою своєї суворої дієти та рутинних вправ 47-річному хлопцеві вдалося скинути майже 110 кілограмів. Більше половини його початкової ваги. Тепер для Ральфа в центрі уваги нова мета. Після 15 років самотності він тепер шукає великої любові.