Ранковий детокс-чай лимон імбир кориця; (майже) добре одружитися
Конфіденційність та файли cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Після свят та галет вже давно пора повертатися до першої мети! Отже, щоб добре розпочати день (і рік), я спробував детокс і підсилив чай.
Зелений чай, лимон, імбир та кориця мають очищаючі, антиоксидантні, протизапальні та травні властивості. Отож, поєднавшись, вони стають супергероями всіх малих фільтрів у нашому тілі (печінки, підшлункової залози, нирок, сечового міхура), трохи перевантажених за останні тижні.
Увага це депозити! За потреби ми можемо підсолодити склянку натуральним підсолоджувачем, наприклад, натяком меду або кленового сиропу.
На ринку
Для 1 особи:
- 30 мл води
- 1 пакетик звичайного зеленого чаю або 1 ч. Л
- ½ органічний лимон
- 3 см свіжого імбиру
- 1 щіпка кориці
На кухні
Доводимо воду до кипіння. Тим часом промийте лимон, очистіть від шкірки і промийте імбир. Наріжте 2 тонкими скибочками, а потім розріжте лимон на 2.
У високій склянці, високій кружці або навіть маленькому чайнику розведіть щіпку кориці невеликою кількістю води, що кипіть. Додайте пакетик чаю, потім фрукти і, можливо, підсолоджувач.
Змішайте і згорніть кінчиком ложки, перш ніж потягувати гарячим, але не надто багато !