Рання менопауза, як прийняти це L Express Styles
"Того дня, коли гінеколог сказав мені, що я точно в менопаузі, я був розрушений", - каже Паскаль, 42 роки. Ілюстративне фото.
Кожна сотня жінок переживає ранній клімакс, також відомий як недостатність яєчників. Які наслідки для їх здоров’я та повсякденного життя? Як прийняти цей передчасний "прохід"? Відгуки та ідеї.
У 36 років, після народження дочки, у Керол почали припиняти місячні. "Вони зникли б на три місяці, потім приїхали б і проіснували б два тижні". До цього додається нічне потовиділення, більше потовиділення і більш ароматне вдень та збільшення ваги. «на рівні живота», при найменшому відхиленні. "Я думав, що це можуть бути попереджувальні ознаки менопаузи. Але мій гінеколог запевнив, що ще рано, що це швидше продовження моєї вагітності і що моє тіло не поспішало знайти баланс ".
Лише після п’яти років циклів, більш-менш підтримуваних таблетками та після консультації з натуропатом та остеопатом, нарешті діагноз потрапляє до Карол: рання менопауза. Випадок, який, не будучи частим, все ж зачіпає кожну сотню жінок. І що може мати наслідки не лише для здоров’я та родючості постраждалих, але й для їхньої психіки. Справді, важко прийняти, коли ти відчуваєш себе дуже далеко від проблем власної матері, що ти щойно вступив у цей новий етап її життя як жінка.
Спадковість, аутоімунне захворювання, афективний шок.
"Рання менопауза або інакше названа недостатність яєчників стосується меншості жінок, але насправді ми регулярно спостерігаємо постраждалих пацієнтів ", - підтверджує гінеколог Беранжер Арнал." І повірте, це дуже важко оголосити, особливо коли це спрямовано на дуже молодих жінок -У мене був випадок із пацієнтом віком 17 років - або іншими, старшими, але які ще не мали дітей ".
Ми говоримо про скоростиглу менопаузу, коли вона настає до 45 років, додає Беранжер Арнал. Причини можуть бути різні: аутоімунні захворювання, ендокринна дисфункція, хіміотерапія та променева терапія, зроблена в дитинстві або у тридцять років. Для деяких жінок це медичне рішення після раку. Також згадуються вірусні інфекції (паротит, вітрянка, краснуха.). Деякі трапляються в результаті емоційного шоку.
Це було для Марі: "Мій клімакс раптово настав у 44 роки після смерті моєї матері". Яєчники також можуть перестати працювати при нервовій анорексії. "Куріння також погіршує функцію яєчників", застерігає Беранжер Арнал, "ймовірно, також деякі токсичні речовини, яким ми піддаємось". Але іноді ми не можемо знайти пояснення. "Попри все часто існує сильний спадковий фактор, тому, коли ми знаємо, що мати пацієнтки пережила менопаузу в молодому віці, ми отримуємо попередження ", уточнює гінеколог.
Припливи, інтервали між періодами, збільшення ваги: ознаки, які повинні насторожити
"Симптоми такі ж, як у" нормальної "менопаузи, додає Беранжер Арнал: припливи, періоди, які все частіше віддаляються до їх зникнення, труднощі завагітніти для тих, хто тільки намагається ". Щоб підтвердити, що це справді передчасна недостатність яєчників, лікар призначив гормональний аналіз. В аналізі крові беруть участь два гормони: ФСГ (фолікулостимулюючий гормон) і лютеїнізуючий гормон (ЛГ). Якщо показники дуже високі, вони вказують на стан менопаузи на дату аналізу. Зазвичай через кілька місяців потрібно знову скласти баланс, щоб бути впевненим. "Тоді більше нічого робити, процес незворотний", пояснює Беранжер Арнал," якщо не встановити протокол, щоб спробувати пом'якшити симптоми".
Цей гінеколог, пристосований до природних методів, намагається більшу частину часу поєднувати гормонозамісні процедури з фітоестрогенами (соєю, льоном тощо). "Остеометрія також призначається для визначення стану кісток з метою контролю можливого остеопорозу". Але, крім лікування, підкреслює Беранжер Арнал," часто може знадобитися надання психологічної підтримки."Навіть якщо сьогодні існує можливість донорства яйцеклітин, що дозволяє жінкам з відмовою яєчників виносити дитину, це залишається справжньою травмою для передчасного клімаксу", - зазначає він.
Для деяких, крім того, якщо підозру в недостатності яєчників узяти вчасно, вагітність залишається можливою завдяки продовженню роду з медичною допомогою. 36-річна Орелі вагітна другою дитиною, зачатою за допомогою ЕКО. "Ми мали рацію хвилюватися після восьми місяців тестування, тести справді показали передчасну недостатність яєчників. Я пережив це як зраду свого тіла.. Але нарешті я мав шанс, що він згідний зробити ще кілька ооцитів, і я з ним помирився. Але я не знаю, що буде далі після того, як я народжу. "
"Я був спустошений, ніби в 42 роки мені довелося кинути бути жінкою"
Паскале, мати двох дітей і в менопаузі у 42 роки, коли вона планувала завести молодшу дитину, також визнає, що "надзвичайно погано прожила": "Навколо мене у багатьох знайомих чи друзів років сорока була третя, навіть четверта дитина. новонароджених було боляче боляче, я буквально відчував, як серце рветься! " Того дня, коли гінеколог сказав мені, що я точно в менопаузі, я був спустошений, вона переказує. Наче я не міг сподіватися ні на що більше в житті, ніж бути бабусею. Мені здалося, що у 42 роки я кинув бути "жінкою". Мені прописали продукти (естроген), які я дуже швидко перестав приймати, оскільки крім повернення "штучних" періодів Я не міг побачити ні покращення свого стану, ні свого настрою ".
Для Паскалі менопауза супроводжувалася серйозними незручностями: «збільшення ваги, потовщення талії, дратівливість і навіть нестримні спалахи гніву, припливи іноді посеред класу - я вчитель - і нічні поти "." Що стосується мого лібідо, це було катастрофічно, частково я думаю, тому що я почувався старим і вже не бажаним, а також тому, що мій супутник також боровся з моїм станом, чому він пояснював мою відсутність бажання ".
"Я боявся, що більше не буду бажаним"
"Я відчув розрив із друзями які не відчувають занепокоєння менопаузою ", - повідомляє Карол зі свого боку." Раптом я розмовляю про це з жінками старшого віку, і, чесно кажучи, мені теж не подобається, оскільки я також відчуваю зрушення. Я все ще відчуваю себе молодою, у мене 11-річна дочка, і у мене немає проблем 55-річної жінки ".
Для Наталі спочатку було легше прийняти. "Я пройшов менопаузу після профілактичної оофоректомії після раку молочної залози. Операція, яка дала мені надію на довше життя, тому менопауза здалася мені досить розумною ціною ". Але це без урахування симптомів, які виникли дуже швидко, і зокрема припливів, які залишили її безкровною, без можливості заміни лікування через її історію раку. Перш за все, довіряє молода жінка, "мені було соромно". "Божевільний сказати, але у мене був якийсь страх, що хтось дізнається, як це раптом зробило мене старою жінкою. Не тільки симптоми менопаузи змусили мене відчувати себе важче, але, і перш за все їх прояв, потенційно видимий для Іншими словами, симптоми були дуже важкими фізично, але психологічно. Вони завжди давали мені образ себе "деградованим", "старим", розподілених у таборі жінок" безстатевих ", зрештою, за їх віком і більш бажаних, більш жіночних" лише у 40 років ".
"Ранній клімакс допоміг мені краще доглядати за собою"
Страх не бути бажаним, втрата впевненості, відчуття "застарілості", емоції, які переживають багато жінок під час цього обов'язкового проходу, але які переживаються більш бурхливо, коли "ще рано". Але на щастя, запевняють наші свідки, потроху час дозволяє прийняти і знайти певний спокій.
"Рік нарешті нормалізувався рік тому, заспокоює Паскаль. Я відновив нормальну вагу. і навіть стрункіша фігура, ніж раніше, я почуваюся набагато підтягнутішою, я нічого особливо не беру. Наче після цього потрясіння моє тіло відновило рівновагу! Однак я харчуюся по-різному (багато омега-3, мало цукру і мало стимуляторів), і я вправляюся." Мій друг, який стискається, часто говорить мені, що більшість конфліктів матері/дочки походять від наявності двох пар працюючих яєчників під одним дахом. Отже, коли у моєї доньки була перша менструація, у мене не було, і я взагалі не відчуваю ревнощів. це новий етап у житті, ось і все! ", філософ зі свого боку Мелісандре з гумором." Так, я повинен звернути увагу на свій раціон, інакше у мене буде погана ніч. Так, я займаюся спортом, щоб підтримувати своє тіло в тонусі, в тонусі та пружності. І так, мені доводиться живити свою шкіру набагато більше, інакше він кришиться. Але врешті-решт, для мене менопауза - це турбота про себе.", позитивна Карол.
"Я ніколи не асоціював жіночність з періодами"
І додати те «питання жіночності», для неї «нічого не змінилося»: «Я навіть рада більше піклуватися про себе, і ніколи не пов’язувала жіночність з правилами». Що стосується його лібідо, "все добре". "Це навіть краще: немає ризику вагітностіПочуття, поділене Марі, позбавленою найнеприємніших симптомів, яка каже, що нарешті відчула себе "доставленою": "Я прожила це добре, мені здалися періоди дуже болючими і дуже болючими, і я стала дуже дратівливою. Парадоксально, але це підвищило мою сексуальність, тим більше, що я не страждаю від вагінальної сухості".
"Я раджу всім жінкам звертатися до натуропата, оскільки існують природні методи лікування, щоб полегшити симптоми, подбати про себе, збалансовано харчуватися і займатися спортом ", - резюмує Керол. Наталі, вона є шанувальницею" топів з короткими рукавами з жилетами: це дозволяє чергувати жилет або без нього залежно від припливів ". Це також потрібно, попереджає вона., "Як можна більше уникайте замкнутих приміщень без вентиляції". "А у випадку дуже сильного припливу тепла в офісі або на зустрічі, наприклад, втекти до туалету і тримати передпліччя протягом тривалого часу під дуже холодним вода - гарантований ефект! "Порада, яка здається трохи дріб'язковою, але яка дозволяє знешкодити найнедоступніші симптоми менопаузи. Ці знамениті припливи дійсно можуть закінчитися" заважаючи вам вийти і зробимо вас настільки складними, що ми поступово виганяємо все соціальне життя ", - довіряє Валерія у передменопаузі у 39 років.
Прочитайте наш повний файл
"Відсутність менструації приємна, це потрібно підкреслити, підтверджує Наталі. Перш за все, вона робить висновок, можливо, це довгий шлях, який я пройшов після цієї скоростиглої менопаузи, що, нарешті, дозволяє мені це сказати, але сьогодні" так, я знати, що я визначаю свою жіночність більше у своїй боротьбі за існування як жінка, ніж за зовнішніми ознаками. Я жінка і відчуваю себе жінкою з яєчниками або без них, з менструацією або без неї ".