Рання менопауза, як прийняти це L Express
"Того дня, коли гінеколог сказав мені, що я точно в менопаузі, я був розрушений", - каже Паскаль, 42 роки. Ілюстративне фото.
Кожна сотня жінок переживає ранній клімакс, також відомий як недостатність яєчників. Які наслідки для їх здоров’я та повсякденного життя? Як прийняти цей передчасний "прохід"? Відгуки та ідеї.
У 36 років, після народження дочки, Керол почала більше не мати менструації. "Вони зникли б на три місяці, потім приїхали б і проіснували б два тижні". До цього додаються нічні поти, більше потовиділення і більш ароматні вдень і збільшення ваги «на рівні живота», при найменшому відхиленні. "Я думав, що це можуть бути попереджувальні знаки менопауза. Але мій гінеколог запевнив мене, що ще рано, що це, скоріше, продовження мого вагітність і що моє тіло не поспішало знайти баланс ".
Лише після п’яти років циклів, більш-менш підтримуваних таблетками та після консультації з натуропатом та остеопатом, нарешті діагноз падає на Карол: ранній клімакс. Випадок, який, не будучи частим, все ж зачіпає кожну сотню жінок. І що може мати наслідки не лише для здоров’я та родючості постраждалих, але й для їхньої психіки. Справді, важко прийняти, коли ти відчуваєш себе дуже далеко від проблем власної матері, що ти щойно вступив у цей новий етап її життя як жінка.
Спадковість, аутоімунне захворювання, афективний шок.
"Рання менопауза або інша назва недостатність яєчників стосується меншості жінок, але насправді ми регулярно спостерігаємо постраждалих пацієнтів ", - підтверджує гінеколог Беранжер Арнал. - І повірте, це щось дуже важко оголосити, особливо коли звертається до дуже молоді жінки -У мене був випадок із пацієнтом віком 17 років - або іншими, старшими, але які ще не мали дітей ".
Ми говоримо про скоростиглу менопаузу, коли вона настає до 45 років, додає Беранжер Арнал. Причини можуть бути різні: аутоімунні захворювання, ендокринна дисфункція, хіміотерапія та променева терапія, зроблена в дитинстві або у тридцять років. Для деяких жінок це медичне рішення після раку. Також згадуються вірусні інфекції (паротит, вітрянка, краснуха.). Деякі трапляються в результаті емоційний шок.
Це було для Марі: "Мій клімакс раптово настав у 44 роки після смерті моєї матері". Яєчники також можуть перестати працювати при нервовій анорексії. "Куріння також погіршує функцію яєчників", застерігає Беранжер Арнал, "ймовірно, також деякі токсичні речовини, яким ми піддаємось". Але іноді ми не можемо знайти пояснення. "Часто є попри все сильний спадковий фактор, тому, коли ми знаємо, що мати пацієнтки пережила менопаузу в молодому віці, ми отримуємо попередження ", уточнює гінеколог.
Припливи, інтервали між періодами, збільшення ваги: ознаки, які повинні насторожити
"Симптоми такі ж, як у" нормальної "менопаузи, додає Беранжер Арнал: припливи, періоди, які все частіше віддаляються до їх зникнення, труднощі завагітніти для тих, хто тільки намагається ". Щоб підтвердити, що це справді рання недостатність яєчників, лікар призначив гормональний баланс. В аналізі крові беруть участь два гормони: ФСГ (фолікулостимулюючий гормон) і лютеїнізуючий гормон (ЛГ). Якщо показники дуже високі, вони вказують на стан менопаузи на дату аналізу. Зазвичай через кілька місяців потрібно знову скласти баланс, щоб бути впевненим. "Тоді більше нічого робити, процес незворотний", пояснює Беранжер Арнал," якщо не встановити протокол для спроби пом'якшити симптоми".
Цей гінеколог, пристосований до природних методів, намагається більшу частину часу поєднувати гормонозамісні процедури з фітоестрогенами (соєю, льоном тощо). "Ми також призначаємо остеометрію, щоб знати стан кісток, щоб контролювати можливе остеопороз". Але, крім управління наркотиками, підкреслює Беранжер Арнал," це часто може бути необхідним бути психологічно супроводжуваним"Навіть якщо сьогодні існує можливість донорства яйцеклітин, що дозволяє жінкам з відмовою яєчників виносити дитину, це залишається справжньою травмою для передчасного клімаксу", - зазначає він.
Більше того, для деяких, якщо підозра на недостатність яєчників вчасно виявляється, вагітність залишається можливою завдяки допоміжне відтворення. 36-річна Орелі вагітна другою дитиною, зачатою за допомогою ЕКО. "Ми мали рацію хвилюватися після восьми місяців тестування, тести справді показали передчасну недостатність яєчників. Я відчула це. як зрада мого тіла. Але нарешті я мав шанс, що він згідний зробити ще кілька ооцитів, і я з ним помирився. Але я не знаю, що буде далі після того, як я народжу. "
"Я був спустошений, ніби в 42 роки мені довелося кинути бути жінкою"
Паскале, мати двох дітей і в менопаузі у 42 роки, коли вона планувала завести молодшу дитину, також визнає, що "надзвичайно погано прожила": "Навколо мене у багатьох знайомих чи друзів років сорока була третя, навіть четверта дитина. новонароджених було страждання боляче, я буквально відчував, як серце виривається! " Того дня, коли гінеколог сказав мені, що я точно в менопаузі, Я був спустошений, вона переказує. Наче я не міг сподіватися ні на що більше в житті, ніж бути бабусею. Мені здалося, що у 42 роки я кинув бути "жінкою". Мені прописали продукти (естроген), які я дуже швидко перестав приймати, бо крім повернення "штучні" правила Я не міг побачити ні покращення свого стану, ні свого настрою ".
Для Паскалі менопауза супроводжувалася серйозними незручностями: «збільшення ваги, потовщення талії, дратівливість і навіть неконтрольований доступ до гнів, припливи іноді посеред класу - я вчитель - і нічні поти "." Що стосується мого лібідо, воно було катастрофічним, частково я думаю, тому що я почувався старим і більше не бажано, а також тому, що мій супутник також боровся з моїм станом, чому він пояснював мою відсутність бажання ".
"Я боявся, що більше не буду бажаним"
"Я відчував розрив з моїми друзями які не відчувають занепокоєння менопаузою ", - повідомляє Карол зі свого боку." Раптом я розмовляю про це з жінками старшого віку, і, чесно кажучи, мені теж не подобається, оскільки я також відчуваю зрушення. Я все ще відчуваю себе молодою, у мене 11-річна дочка, і у мене немає проблем 55-річної жінки ".
Для Наталі спочатку було легше прийняти. "Я пройшов менопаузу після профілактичної оофоректомії після раку молочної залози. Операція, яка дала мені надію довше життя, тому менопауза здавалася досить розумною ціною ". Але це без урахування симптомів, які відбулися дуже швидко, і зокрема припливів, які залишили її безкровною, без можливості заміни лікування через її історію раку. Перш за все, довіряє молода жінка, "Мені було соромно". "Божевільний сказати, але у мене був якийсь страх, що хтось дізнається, як це раптом зробило мене старою жінкою. Не тільки симптоми менопаузи змусили мене відчувати себе важче, але, і перш за все їх прояв, потенційно видимий для Іншими словами, симптоми були дуже важкими фізично, але психологічно. Вони завжди давали мені "деградований" образ себе ",старий", розподілених у таборі жінок" безстатевих ", зрештою, за їх віком і більш бажаних, більш жіночних" лише у 40 років ".
"Ранній клімакс допоміг мені краще доглядати за собою"
Страх не бути бажаним, втрата впевненості, відчуття "застарілості", емоції, які переживають багато жінок під час цього обов'язкового проходу, але які переживаються більш бурхливо, коли "ще рано". Але на щастя, запевняють наші свідки, потроху час дозволяє нам прийняти і відновити певний спокій.
"Рік нарешті повернувся до звичного поступово рік тому, заспокоює Паскаль. нормальна вага і навіть стрункіша фігура, ніж раніше, я почуваюся набагато підтягнутішою, я нічого особливо не беру. Наче після цього потрясіння моє тіло відновило рівновагу! Однак я харчуюся по-різному (багато омега-3, мало цукру і трохи стимуляторів) і Я тренуюсь." Мій друг, який стискається, часто говорить мені, що більшість конфліктів матері/дочки походять від наявності двох пар працюючих яєчників під одним дахом. Отже, коли у моєї доньки була перша менструація, у мене не було, і я взагалі не відчуваю ревнощів. це новий етап у житті, ось і все! ", філософ зі свого боку Мелісандре з гумором." Так, я повинен звернути увагу на свій раціон, інакше у мене буде погана ніч. Так, я займаюся спортом, щоб підтримувати своє тіло в тонусі, в тонусі та пружності. І так, я повинен щоб живити свою шкіру набагато більше, інакше він кришиться. Але врешті-решт, для мене менопауза є синонімом дбати про себе", позитивна Карол.
"Я ніколи не асоціював жіночність з періодами"
І додати те «питання жіночності», для неї «нічого не змінилося»: «Я навіть рада більше піклуватися про себе, і ніколи не пов’язувала жіночність з правилами». Що стосується його лібідо, "все добре". "Це ще краще: відсутність ризику вагітностіПочуття, поділене Марі, позбавленою найнеприємніших симптомів, яка каже, що нарешті відчула "виданий": "Я прожила це добре, мені здалися періоди дуже болючими і дуже болючими, і я стала дуже дратівливою. Парадоксально, але це підвищило мою сексуальність, тим більше, що я не страждаю від вагінальної сухості".
"Я раджу всім жінкам звертатися до натуропата, оскільки існують природні методи лікування, щоб полегшити симптоми, подбати про себе, мати Збалансоване харчування і займатися спортом ", - резюмує Керол. Наталі, вона є шанувальницею" топів з короткими рукавами з жилетами: це дозволяє чергувати жилет або без нього залежно від припливів ". Це також потрібно, попереджає вона., «Як можна більше уникайте обмежених приміщень без вентиляції». «А в разі дуже сильного припливу тепла в офісі або на зустрічі, наприклад, втекти в туалет і тривалий час тримати передпліччя під дуже холодна вода - гарантований ефект! "Порада, яка здається трохи дріб'язковою, але яка дозволяє зменшити найбільш виснажливі симптоми менопаузи. Ці знамениті припливи дійсно можуть закінчитися"утримати вас від виходу і зробимо вас настільки складними, що ми поступово виганяємо все соціальне життя ", - довіряє Валерія у передменопаузі у 39 років.
Прочитайте наш повний файл
"Відсутність менструації приємна, це потрібно підкреслити, підтверджує Наталі. Перш за все, вона робить висновок, можливо, це довгий шлях, який я пройшов з цієї передчасної менопаузи, що, нарешті, дозволяє мені це сказати, але сьогодні" я знаю що я визначаю свою жіночність більше у своїй боротьбі за існування як жінка, ніж за зовнішніми ознаками. Я жінка і відчуваю себе жінкою з або без яєчники, з менструацією або без неї ".