Пиво - потенційне рішення для надмірної ваги
Хто сказав, що споживання пива лише негативно впливає на ваше здоров’я? За даними американського дослідження, напій може бути ліком від раку, діабету та зайвої ваги.
Компоненти з лікувальними ефектами
Вважається, що гумулони, речовина, отримана з хмелю, що міститься в пиві, благотворно впливають на рак, діабет та надмірну вагу, згідно з дослідженням дослідників з Вашингтонського університету.
Інші дослідження вже показали, що щоденне споживання одного пива для жінок та двох для чоловіків знижує ризик розвитку серцевих захворювань, особливо у людей з діабетом.
Однак, мова не йде про те, щоб лікарі призначали пиво для боротьби з цими захворюваннями, а навпаки, розробляли препарати на основі кумулонів або похідних.
Пиво не зробить вас товстим
Напій виготовляється з карамелізованого пророщеного ячменю, хмелю, можливо різних зерен (кукурудза, рис, жито, овес, спельта), дріжджів та інших добавок. Він складається з води (93%) та алкоголю. Він багатий вітамінами В1, В2, В6 і Н, особливо мінеральними солями. Він забезпечує близько 50 ккал на 100 мл і може розглядатися як їжа сама по собі.
Йому приписують різні корисні ефекти: пиво, як пивають, має менш високий кров'яний тиск та інфаркт міокарда, ніж ті, хто вживає міцні алкогольні напої; пиво запобігає серцево-судинним захворюванням, особливо у хворих на цукровий діабет 2 типу (не залежних від інсуліну) остеопорозу, виразці шлунка, а також раку.
Втрачаючи вагу, ви сказали, худнете ?
Однак не будемо перебільшувати і пам’ятати, що як їжа пиво живить. Згадаймо відомий видатний живіт пивця, який є таким характерним і який найчастіше супроводжується метаболічним синдромом, попередником діабету 2 типу.
Надмірне споживання пива найчастіше відповідає надмірному загальному споживанню їжі. Тому ми рекомендуємо, з усіх точок зору, не перевищувати максимум два сорти пива на день для чоловіків та одне для жінок в середньому.
Все-таки це хороша новина! Не потрібно утримуватися від того, що вам подобається. Лайнкоучінг допоможе вам споживати те, що вам подобається, поважаючи свої харчові відчуття та емоції, тобто потреби вашого тіла, а також вашої психіки. З пивом, якщо серце підказує.