Рецепт апельсинового салату з червоною цибулею

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

апельсинового

Оригінальний та освіжаючий салат.

Крок 1: Приправа
У мисці змішайте олію, оцет, сіль, перець і кріп, щоб отримати однорідний соус.

Крок 2: Приготування апельсина
Почистіть апельсин в сирому вигляді (ножем для видалення білого), а потім наріжте його тонкими кружками. Очистіть і наріжте цибулю.

Крок 3: Приготування салату
Прямо на тарілці чергуйте скибочку апельсина і скибочку цибульних кілець. Завершіть, накривши вінегретом.

Коментарі до апельсинового салату з червоною цибулею

Скільки калорій в 100гр апельсинового салату з червоною цибулею?

  • існує 81 калорія (Ккал) у 100 г апельсинового салату з червоною цибулею. Порція апельсинового салату з червоною цибулею (96 гр) містить 88 калорій (ккал). Харчове споживання в 100 г апельсинового салату з червоною цибулею 0гр білка, 7гр вуглеводів і 5гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр апельсинового салату з червоною цибулею має помірне споживання калорій, його можна з обережністю вживати під час дієти.

Набір інструментів