Рецепт азіатського супу з курки та кокосового молока
Категорія> Гаряче блюдо
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Готуємо м’ясо
Варіть курячі стегна 40 хвилин в 1 літрі води, до якої додайте кубик курячого бульйону. Видаліть стегна і тримайте відвар. Потім обробіть стегна кістками, видаліть шкіру і розкришіть м’ясо і наріжте кубиками. Забронюйте
Підготовка овочів
Очистіть цибулю і часник, а потім дрібно наріжте їх. Зріжте кінці перцю, розкрийте його навпіл і висійте. Подрібніть його дрібно.
Потім додайте кришену курку.
Сіль і перець на ваш смак.
Презентація
Коментарі до азіатського супу з курки та кокосового молока
Скільки калорій в 100гр азіатського супу з курки та кокосового молока?
- існує 180 калорій (Ккал) у 100 г азіатського супу з курки та кокосового молока. Одна порція азіатського супу з курки та кокосового горіха (211 гр) містить 381 калорію (ккал). Харчова цінність 100 г азіатського супу з курки та кокосового молока 22гр білка, 14гр вуглеводів і 25гр ліпідів
- Немає вказівки.
- 100 гр азіатського супу з курячим і кокосовим молоком мають високу калорійність, його рідко можна вживати під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження 7 азіатського супу з курки та кокосового горіха вказує на це для дієти Монтіньяк
Набір інструментів