Піппа Міддлтон розкриває секрети фігури своєї мрії - блог
Пам'ятайте, це було 29 квітня 2011 року. Мільйони людей у всьому світі приклеєні до своїх телевізорів, щоб дивитись трансляцію весілля між принцом Вільямом та Кейт Міддлтон. Ця подія навіть стане однією з найпопулярніших в історії маленького екрану. Того дня, якщо майбутня герцогиня Кембриджська виглядала чудовою нареченою, саме її сестра Піппа Міддлтон зробила її чудовий вихід на медіа-сцену.
Одягнувши розкішну мрію Олександра Маккуїна, яка ідеально підкреслює її фігуру мрії, молода жінка справді привертає увагу. З того часу відома своїм зовнішнім виглядом, вона просто вирішила поділитися секретами своєї лінійки у щомісячній колонці в журналі Waitrose Weekend Magazine. Перший з неї щойно вийшов.
Пошук балансу - це більше, ніж дієта
З самого початку молода жінка оголошує колір, ні, вона не є послідовником дієт у суворому розумінні цього терміна. Відкидаючи методи Дюкана та Аткінса, а також невпинну спортивну практику, вона виступає, навпаки, за помірність у всьому.
Вона пояснює, що вона шукає баланс у своєму харчуванні та у своїх тренуваннях, не забороняючи, однак, певних відхилень. Якщо в меню іноді зустрічаються чіпси, шоколадні цукерки, білий хліб та келихи вина, вони залишаються винятками, і це, навпаки, овочі та риба, які становлять найважливішу частину його раціону.
Спорт у малих дозах протягом тижня
Щоб виліпити своє тіло, про яке мріє, і зберегти свою фігуру, Піппа має ще один секрет, намагаючись робити мінімум три вправи на тиждень, кількість яких найчастіше становить близько п’яти. Ходити годину, грати в тенісний матч або тридцять хвилин бігати, за її словами, було б чудово для фігури, а також для гігієни життя. Ці заходи дійсно регулювали б настрій та сприяли заснуванню - двох важливих елементів зменшення перекусів.