Рецепт білого сиру з мармурового торта; схуднення
Апетитний рецепт торта від Chipi
Час підготовки: 30 хвилин
Час приготування: 1 год
Складність: Середня
Інгредієнти (8 осіб):
пісочне тісто (куплене в магазині):
225 гр. борошна,
1 чайна ложка розпушувача,
1 щіпка солі,
1 яйце,
100гр цукру,
100 гр світлого вершкового масла.
Гарнір:
2 яйця,
15cl знежиреного молока,
400гр 5% рідких вершків,
500гр білого сиру 0%.,
150 гр. цукор,
1 великий пакетик несолодкого органічного ванільного крему,
2 свежести зі смаком ванілі,
25гр. какао-жиру та несолодкий
Підготовка:
Помістіть домашнє пісочне тісто у кухонний комбайн, як зазначено вище. Якщо вона занадто грудка, додайте трохи води або занадто липку - трохи борошна. Поклавши пергаментний папір у форму, щоб пропустити (я кремнієву форму), я опускаю тісто на дві третини пісочного тіста в форму пальцями і формую рулет з рештою третиною. Покладіть рулон до стінки форми і сформуйте край заввишки 3 см.
Для гарніру змішайте між собою всі інгредієнти, крім какао. Розділіть цей препарат на 2 і додайте какао до однієї з половинок. Розігрійте духовку до 175 °.
Починаючи від центру форми, по черзі кладіть велику світлу і темну ложку, поки не витрачаться всі інгредієнти. Не згладжуйте суміші самі по собі.
Випікайте приблизно 1-1х15 на половині висоти, виймайте з духовки і дайте охолонути.
А саме: частка початкового рецепту (329 кал): пропонується 1 кг 0% Б. але недостатньо, я додаю 2 скибочки так само, як 1/2 саше ванільних десертів замінюю біо-кремом (доза 1: 2л), звичайно, ви покладете лише порошок.
Тісто дає помадку, що нагадує шарлотки ... ням, ням ... я вже багато їв ... ха-ха
Ключові слова: торт, заміна дози цукру = версія для схуднення.
Одна порція (приблизно 230 г):
Калорії 430 ккал Білок 11,3 г Вуглеводи 51,9 г Жири 15,8 г.