Рецепт бургерів з дієтичним житом (майже ідеальна вечеря) - Plateau-Tv

Хто каже, що ви не можете їсти гамбургери, харчуючись збалансовано? Звичайно, не я! Як великий любитель гамбургерів, мене спокусив здоровий рецепт гамбургера запропонований у Майже ідеальній вечері цього тижня. Отже, я пропоную вам рецепт, який простий, як пиріг.

Інгредієнти:

5 житніх хлібів
1 кабачок
3 перці
Трави провансу
5 скибочок бекону
В'ялена томатна ікра
Сир фета
400 грам курячих грудок
Оливкова олія

Експрес-рецепт:

Зварити курячі грудки з прованськими травами і зварити овочі на оливковій олії. Викладаємо томатну ікру на хліб і послідовно кладемо такі шари: сир фета, бекон, куряча грудка, смужки перцю і скибочки кабачків.

Очевидно, що цей гамбургер можна розмістити трохи, як вам подобається, який може супроводжуватися овочевою картоплею, щоб продовжити дієту !