Рецепт дієти без борошна та цукру для соковитих тістечок
Ви покладаєтеся на дієту з низьким вмістом вуглеводів і уникаєте цукру? Ви все ще можете взяти ці соковиті тістечка без борошна
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Навіть якщо ми часто любимо дотримуватися мінімалізму, коли йдеться про вбрання, прикраси чи макіяж - коли мова заходить про шоколад, ми знаємо лише один принцип: багато що дуже допомагає. Ця слабкість шоколаду не завжди повинна означати, що нам байдуже до нашого здорового харчування - навпаки. Ми знаємо рецепт супер соковитих, шоколадних, низьковуглеводних тістечок без борошна та цукру. Це найкращий доказ того, що навіть солодкі закуски можуть бути корисними.
Дієта без борошна та цукру: це за здоровим рецептом брауні з низьким вмістом вуглеводів
Замість промислового цукру в цьому рецепті, з яким ми стикнулися в інтернет-журналі про харчовий бум, використовуються натуральні підсолоджувачі: хороша порція яблучного соусу (звичайно, без додавання цукру) зв’язує тісто і разом із сиропом агави надає йому улюблений солодкий відтінок. Хороша порція какао і темного шоколаду зробить все інше.
Як рецепт з низьким вмістом вуглеводів, ці тістечка, звичайно, виготовляються без борошна. Натомість магічним секретним інгредієнтом є: квасоля. Вони давно відомі як суперпродукти, і їх неможливо уявити на будь-якій фітнес-кухні: із 150 міліграмами магнію і 24 грамами білка на 100 грамів - з відносно невеликою кількістю жиру - бобові ідеально підходять для дієти спортсменів та людей, які дотримуються дієти. До речі, сира квасоля неїстівна та отруйна, тому обов’язково попередньо її відваріть або використовуйте прямо з банки.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie