Рецепт дієтичного шоколадного мусу - Блог Жана-Мішеля Коена, Втрата ваги Савойр - сторінка 1

Блог Жана-Мішеля Коена

Кому не подобається цей делікатесний десерт? Ну ось рецепт, полегшений завдяки підсолоджувачу. Побалувати себе! (За винятком 900 ккал - Цей рецепт замінює в моєму меню: 1/2 м’яса, риби або яйця + 2 фрукти)

Дієтичний шоколадний мус

Інгредієнти для 1 особи:
- 1 яйце
- 30 г кондитерського шоколаду
- 1 ст. Ложки порошкоподібного підсолоджувача

Шлях, яким слід рухатися:
- Відокремте яєчний білок від жовтка. Готуйте шоколад на повільному вогні в пароварці. Дайте охолонути.
- Збийте яєчні білки. Змішайте жовтки з шоколадом та підсолоджувачем. Акуратно і поступово додайте білки до шоколадної суміші.
- Поставте в холодильник на 2 години.

Не забудьте дати мені свою думку щодо цього рецепта !

Коментарі

Я ніколи не кладу цукор у свою шоколадну мишку.

Я завжди готую шоколадний мус без цукру. і всі це люблять!

Я ніколи не кладу цукор у шоколадний мус 6 яєць 200 гр шоколаду, жовтки з розтопленим шоколадом та яєчні білки

Більше рецептів шоколаду в розділі: Як схуднути рецепти (під час їжі)

Привіт, я ніколи не клав цукор у свій шоколадний мус. тільки яйця і темний шоколад, і це супер добре

Відгуки 1 - 10 із 14

Ваша оцінка схуднення (приблизно 2 хв)

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Застереження

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. Вони НІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОВЕКА. Як і у будь-якій програмі збалансування дієти, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгострокового схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ КОНСУЛЬТАЦІЮ ВАШЕГО РЕКЛАМНОГО ЛІКАРА ПЕРЕД ПІДПРИЄМСТВОМ ДІЄТИ СУЖЕННЯ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Знати, як схуднути

ЖАН-МІШЕЛ КОЕН
РЕЖИМ КОГЕНА
Дієта знає, як схуднути
УНІВЕРСАЛЬНА ДІЄТА
МЕТОД КОГЕНУ
ПОРАДИ JM COHEN
Спільнота ‰
МАГАЗИН
ІНФОРМАЦІЙНІ ЛИСТИ
РЕЄСТРАЦІЯ

Знайте, як схуднути форум

Я ПОЧАЮ СВОЮ КОГЕНСКУ ДІЄТУ
МОРАЛЬ, МОТИВАЦІЯ І РЕЖИМ ЗНАЮТЬ, ЯК Схуднути
ПИТАННЯ ПРО ДІЄТУ ЗНАТИ, ЯК Схуднути
Тренувальні інструменти COHEN
РЕЦЕПТИ КОГЕНА
ПРОДУКТИ ТА ЇЖА
СПОРТИВНО-ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
ЗБОРИ для схуднення та дрібних оголошень

Підтримка

КОНТАКТ
ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ
ДОПОМОГА - FAQ
ХАРТІЯ ПРО КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ
БЛОГ ДЖІН МІШЕЛ
ЗАБУТИЙ ПАРОЛЬ ‰

Дізнайтеся, як схуднути на мобільному телефоні

* Ціна місцевого дзвінка. Працює з 9:00 до 18:00 з понеділка по п’ятницю.