Рецепт дієтолога їв лише шкідливу їжу і схуд на 12 кг!

Оскільки йому не вдалося скинути зайві кілограми, вживаючи здорову їжу, чоловік із Канзасу прийняв цю крайню "дієту", засновану на шкідливій їжі.

рецепт

Секрет полягає в ретельному підрахунку калорій. Ті, хто бореться із занадто великою кількістю кілограмів, не знають, як уникнути шоколаду, чіпсів чи скибочок піци. Не Марк Хауб, учитель харчування у Канзасі.

Зневірений, що він взагалі не може схуднути, чоловік вирішив спробувати щастя дієтою, щонайменше незвичною. Два місяці він снідав, обідав і вечеряв у торгових автоматах, і не було їжі без плитки шоколаду або пакетика чіпсів.

На диво, це допомогло йому схуднути на 12 кілограмів, а разом із ними і проблеми зі здоров’ям зникли.

Щоб якось компенсувати нездорову їжу, чоловік додав у свій раціон молоко, сирі овочі та вітаміни. Однак він обмежився загальною кількістю 1800 калорій на день і впевнений, що в цьому і полягає секрет його дієти.

Читайте також

Поки продукти споживаються в помірних кількостях, у цьому немає нічого поганого, вважає вчитель. Він рекомендує тим, хто хоче спробувати таку екстремальну дієту, одне: ретельно розрахувати кількість калорій.