Чутливі до здоров’я соски Що це означає

Він тягне, колоє, свербить - чутливі соски можуть бути дуже незручними! Тут ви можете дізнатись, які причини (крім вагітності) можуть стояти за симптомами та як їх можна полегшити.

Чутливі соски в основному пов'язані з гормональними змінами (період, вагітність, менопауза, статеве дозрівання, таблетки).
Затримка води в грудях, спричинена статевим гормоном естрогеном, робить груди та соски більш чутливими.
Інші причини: тертя (під час занять спортом, від мокрих футболок, з щільними бюстгальтерами).
Запалення молочної залози (мастит) може виникати під час годування груддю, але також незалежно від нього.
Прохолодні прокладки, компреси з кварку, мазі з чорнобривців та ланоліну заспокоюють чутливі соски.

Чому мої соски такі чутливі?

Практично кожна жінка знає чутливі соски. Вони можуть відчувати себе дуже різними і майже завжди трапляються залежно від циклу. У жіночих грудях і сосках є багато нервових закінчень, тому вони, як правило, дуже чутливі. Гормональні зміни в організмі, особливо до менструації або під час вагітності, часто можна відчути безпосередньо в грудях.
Якщо ви можете виключити вагітність, більшість симптомів та чутливості можуть вплинути на ваш цикл Передменструальний синдром (коротше ПМС), щоб повести назад. Найчастіше ПМС також призводить до інших скарг, таких як біль у животі або відчуття втоми. В даному випадку це мастодинія.
Часто теж застряє інші причини, такі як грубі тканини або погано облягають бюстгальтери, за роздратованими сосками. Тут ми зібрали для вас кілька варіантів і покажемо, як можна зняти чутливість сосків. Якщо у вас сильний або постійний біль у грудях і сосках, краще звернутися до лікаря!

Чутливі соски від передменструального синдрому (ПМС)?

У багатьох жінок є ніжні соски і груди безпосередньо перед місячними. Може, ти це теж знаєш? Дотик незручний, молочні залози відчувають набряк, тягнуть і болять? Ці симптоми пов’язані з гормональними змінами протягом циклу і можуть бути пов’язані з ПМС. Перед початком менструації рівень естрогену та прогестерону в крові підвищується. Ці статеві гормони створюють відкладення рідини в організмі та тканинах грудей, а це означає, що вони набрякають. Кровоносні судини забезпечуються більшою кількістю крові, а пазуха стає більшою, важчою та чутливішою. Найчастіше симптоми проходять після менструації, і молочні залози знову стають м’якшими. Жінки з важким передменструальним синдромом також можуть відчувати затримку води в ногах, обличчі, руках і ногах. Це також може включати відчуття втоми, біль у животі, дратівливість та запор. У багатьох жінок симптоми ПМС майже відсутні або зовсім відсутні, тоді як інші дуже страждають.

Ось кілька порад, які можуть допомогти вам із симптомами ПМС

Вживайте мало кофеїнових напоїв (кола, кава, чай)
Трохи алкоголю і солі
Нежирна і багата вітамінами дієта
Отримання достатньої кількості кальцію, вітаміну D, вітаміну B6 та риби з високим вмістом жиру може допомогти полегшити симптоми ПМС
Достатня кількість фізичних вправ та спорту
Не палити (куріння сприяє ПМС)

Чи може бути винна таблетка?

Таблетки можуть викликати різні побічні ефекти, включаючи болючість і напругу грудей. Тому, починаючи приймати таблетки, ви можете відчувати дискомфорт, особливо в перші кілька місяців. Спочатку ваше тіло повинно звикнути до прийому нового гормону. Побічні ефекти не однакові для кожної таблетки. Комбіновані та мікро таблетки частіше впливають на чутливість грудей, ніж таблетки міні та прогестин. Причиною цього є те, що таблетки міні та прогестин не містять естрогену. Естроген може спричинити затримку води в організмі та грудях, викликаючи ніжність та легкий біль. Однак, як правило, гормональні зміни вирівнюються через три-шість місяців. Для отримання додаткової інформації найкраще звернутися за порадою до свого гінеколога.

Зупинка таблетки - це також може бути причиною?

Так, навіть якщо ви припините приймати таблетки, у вас можуть виникнути тягне біль або болючість у сосках і грудях. Ваш природний цикл повинен спочатку знову вирівнятися. Отже, якщо у вас виникли проблеми з ПМС перед тим, як приймати їх, вони зазвичай повертаються. Звичайно, це може бути незнайомим після тривалого прийому таблеток.

Чи чутливі соски є ознакою вагітності?

Чутливі соски можуть бути першою ознакою вагітності. Навіть у перші п’ять-вісім тижнів вагітності гормони забезпечують посилений приплив крові до грудей. Накопичується жировий прошарок, молочні залози ростуть, а грудні залози стають важчими і більшими. Ви готуєтеся виробляти молоко і годувати дитину. Якщо ви вважаєте можливим завагітніти, найкраще зробити тест на вагітність або звернутися до свого гінеколога.

Грудне вигодовування також робить соски чутливими, або?

Навіть якщо груди підготовлені до грудного вигодовування під час вагітності: ніжні соски не можна підготувати до механічних навантажень, спричинених потраплянням молока та перших спроб грудного вигодовування. Тому чутливі соски в цій фазі дуже чутливі і можуть також пошкодити. Тут докладніше про хворі соски під час годування груддю.

Також за цим може бути інфекція молочної залози?

Запалення грудей (мастит) дуже болюче і зазвичай виникає під час грудного вигодовування, особливо в післяпологовому періоді. Зараження молочної залози, як правило, є наслідком закупорки молоком, яку ви можете розпізнати за теплою та затверділою грудьми. Найкраще відразу попросити підтримки у своєї акушерки, вона покаже вам, як згладити молоко з затверділих грудей. Таким чином, можливо, ще можна уникнути зараження молочної залози.
Якщо ви не годуєте грудьми і все ще маєте ці симптоми, краще звернутися до лікаря. Так званий "мастит не пуерпаліс" може бути наслідком травми молочної залози, психотропних препаратів та куріння, і тому може траплятися навіть у жінок І у чоловіків.

Соски також стають ніжними від тертя?

Поширені причини чутливості сосків, незалежно від періоду та гормональних змін, занадто грубі та вологі речовини, які можуть натирати ніжну шкіру. Бюстгальтер і футболка особливо сильно натираються під час тренувань і дратують чутливі соски. Занадто тісні або занадто широкі бюстгальтери можуть призвести до чутливості сосків в довгостроковій перспективі.
Швидка допомога: Найкращий спосіб зробити це - використовувати пластир, який ви наклеюєте на сосок під час тренування. Так ви уникнете тертя.

Гормональні зміни в період статевого дозрівання

Як тільки у молодих дівчат настає статеве дозрівання, у них теж росте груди. Зазвичай це перша помітна ознака статевого дозрівання. Утворюються молочні залози, збільшуються соски, розростається тканина молочної залози. Зростаючі груди та соски майже завжди відчувають ніжність, це цілком нормально.

А як щодо гормональних змін під час менопаузи?

Навіть під час менопаузи молочні залози та соски часто дуже чутливі. Симптоми накопичуються особливо в період незадовго до пропущеного періоду (перименопауза). Причиною цього є домінування естрогену, тобто надлишок естрогенів. Функція яєчників знижується під час перименопаузи. Яєчники менше реагують на контроль гормонів, і організм виділяє більше ФСГ (фолікулостимулюючих гормонів). В результаті утворюється більше естрогену, і стимулюється дозрівання фолікулів. Рівень естрогену зростає, тоді як прогестерон і прогестерон майже не збільшуються. Спостерігається домінування естрогену та дефіцит прогестерону. Напруга і біль у грудях і сосках, а також сильні менструальні кровотечі є цілком нормальними в цій фазі. Крім того, нерегулярні коливання рівня естрогену часто викликають припливи.

Що я можу зробити з чутливими сосками?

· Нанесіть на сосок мазь календули або ланолін (вовняний жир)
· Переконайтеся, що у вас є добре облягаючий бюстгальтер, щоб уникнути роздратування
· Холодні прокладки та компреси з кварку полегшують дискомфорт
· Широкий одяг з м’якого матеріалу
· Якщо у вас постійно болить або ви підозрюєте інфекцію молочної залози, краще звернутися до лікаря!