Рецепт для схуднення - папілот з лосося каррі
Дуже просте і швидке рибне блюдо.
Практична інформація
Інгредієнти
1 філе лосося, невеликий шматочок свіжого імбиру, біла цибулина, 1 ст. до с. тамарі або шою (органічний соєвий соус), лимонний сік, помідор (свіжий або консервований), паста з червоного каррі
Пропозиції рецептів для схуднення
Взимку можна замінити помідор очищеними консервованими помідорами або іншим сезонним овочем (наприклад, цибулею-пореєм).
Вам подобається принцип fish en papillote, тоді спробуйте: папілоти з хеком з дрібними овочами, папілоти з прованського тунця або навіть папілоти з філе червоного кефалі з гірчицею та лісовим горіхом. Але ви також можете приготувати м’ясо у фользі: курячі котлети із сухофруктами та спеціями, або гірчицю. Також папілоти можна приготувати на мангалі.
Підготовка рецепта
- Розігрійте духовку до 220 °
- Покладіть сирий лосось, змащений червоною пастою каррі, у фольгу.
- Додайте подрібнену цибулю, подрібнений помідор, імбир тонкими скибочками, лимонний сік, соєвий соус.
- Закрийте папілот і випікайте 15 хвилин у духовці.
Паста каррі - це паста, яку ви можете придбати в азіатських магазинах.
Традиційно використовується у багатьох тайських стравах, він дуже гострий, може доповнити „екзотичні” страви.
Склад його такий: сушений червоний перець, лимонник, часник, цибуля-шалот, сіль, кафірне лайм (цитрусові плоди, що нагадують лайм із смаком лимонної трави), калган (корінь, схожий на імбир), спеції (насіння коріандру, кмин).
Використовуйте його економно, якщо ви боїтеся перцю чилі, у невеликих кількостях він присмачить ваші страви і додасть їм дуже смачну нотку. !
- Переглянути всі коментарі (0)
- Відмінний рецепт, дуже рекомендую! (0)
- Хороший рецепт, я зроблю це ще раз, точно (0)
- Задовільний рецепт, який періодично повторювати (0)
- Невтішний рецепт, я не буду його рекомендувати (0)
- Я настійно не рекомендую цей рецепт (0)
Рибне філе в провансальському стилі
Простий рецепт, який можна приготувати зі свіжою або замороженою рибою.
Лазанья з лососем MAIGRIR 2000 та FESTIN MALIN TRAITEUR
Рецепт, виготовлений FESTIN MALIN TRAITEUR (06 98 10 00 21), присутній на ринках Шену, Марсане-ла-Кот, Аньєр-ле-Дижон, Генліс, Шевіньї-Сон-Совер, Сен-Жюльєн, Кутернон та Арк-сюр-Тіль у департаменті Кот-д ' Золото (21) та розробка харчового балансу та зацікавленості інгредієнтів Фабієном Мілле-Армбрустером, дієтологом Lean 2000 у Жеврі Чембертіні. Тому ви знайдете ці лазаньї готовими на одному з цих ринків. але якщо ви живете трохи далеко, ви можете легко зробити їх самостійно за рецептом, описаним нижче. Рецепт "Втрата ваги 2000" для цілісної страви, яка ще раз поєднує в собі задоволення та рівновагу. Дуже хороший спосіб змусити дітей оцінити шпинат та лосось .
Гратен із середземноморського мангольду
Дуже проста страва, яку можна зробити на вечір.
Томатний кальмар
Дуже простий і оригінальний рецепт приготування цих особливих морепродуктів, які представляють собою кальмари.
Маленька лососева капуста
Повторне відвідування традиційного тіста на основі вершкового масла, що жодним чином не погіршує його вишукану сторону. Ось здоровий та елегантний рецепт, який супроводжує ваші святкові аперитиви. Ми можемо змінювати задоволення, пропонуючи замість цього лосось, копчену качину грудку, дрібні нарізані кубиками хрусткі овочі (перець, огірки ...), наприклад.
Прованська марка тріски
Гратен з тріски з помідорами, часником і базиліком.
Папілот з тунця у прованському стилі
Сонце на тарілках! Автор: Марі-Крістін
Макарони та овочеві тальятеллі з рибою
Рецепт, розроблений кухарем-пенсіонером, а потім дієтологом «Схуднути» 2000. Повна страва на обід.
Шпинат-рибний флан
Легкий двоколірний фланець, щоб їсти гаряче або холодне як закуску для святкового обіду, або як основну страву у вашій "ланч-боксі" або на вашій вечері.
Маринований лосось
Простий рецепт для приготування, ідеальний як закваска для отримання.
Зв'язок
SARL MAIGRIR 2000
447, Avenue du Maréchal Juin
Слідуй за нами
Інформація
На Фейсбуці
Схуднути 2000 дає вам багато порад, які допоможуть вам схуднути.
Втрата ваги 2000 дає вам багато порад, як швидко схуднути без дієт. Ми пропонуємо вашій увазі програму харчування та рецепти приготування.
Наше меню розробляється дієтологами або дієтологами, воно складається з поживних речовин, необхідних організму.
Maigrir 2000 пропонує пропозиції про роботу в галузі харчування та дієтології.