Рецепт для схуднення - Полуниця і фісташки клафуті
Це стосується сезонної полуниці !
Гарний барвистий сюрприз на День матері !
Практична інформація
Інгредієнти
3 яйця, 60 г борошна, 25 г цукру, 250 мл молока, 250 г полуниці, 45 г фісташок без лушпиння, 1 пакетик ванільного цукру.
Пропозиції рецептів для схуднення
У рецепті мало цукру, оскільки фрукти підсолоджують десерт. Завжди бажано покласти якомога менше цукру в препарат і додати трохи на тарілку, якщо смак вас не влаштовує. !
Фісташки можна подрібнити (товкачиком або змішати з кухонним комбайном), що дасть вам дуже зелений пристрій: дуже естетичний з червоним полуницею !
Подаючи дуже маленькими порціями (готуючи в маленькому рамекіні), ви чудово доповните домашню каву для гурманів !
Чи багато у вас саду полуниці? Завітайте на наш сайт і знайдіть інші рецепти їх приготування: полуничний крем, фруктовий мус або фруктовий тірамісу.
Підготовка рецепта
- Розігрійте духовку до 180 ° C.
- Розбийте яйця в миску, додайте цукор і ванільний цукор, а потім енергійно збийте суміш.
- Потім додайте борошно і молоко.
- Полуницю промити.
- Покладіть на дно посуду нарізану на шматочки полуницю та цілі або подрібнені фісташки (товкачем або кухонним комбайном).
- Залити препарат полуницею та фісташками.
- Варіть 35 хвилин, насолоджуйтесь теплим.