Рецепт для схуднення по-шведськи - Марі Франс, жіночий журнал
Для супроводу нашої статті про Superfoods про рибу ми пропонуємо вам цей рецепт для схуднення для оселедців у шведському стилі.
Час приготування: 5 хв - Час приготування: 35 хв
Інгредієнти на 4 особи):
- 8 маринованих філе оселедця
- 10 картоплин
- 200г білого сиру, збитого 20% жиру
- 4 нові цибулини
- 1 невеликий пучок цибулі-цибулі
Кроки вашого рецепту для позбавлення стегон
1 Помийте картоплю і варіть її близько 35 хвилин у киплячій підсоленій воді
2 Вимийте цибулю-лук і подрібніть їх. Змішайте їх з ароматом блан і перцем
3 Подавайте оселедець на тарілці, прикрасивши цибулею у супроводі сирної суміші в верріні та картоплі.
Поради вашого тренера з кулінарії
Насолоджуйтесь цією повноцінною стравою зі шведським чорним хлібом !