Рецепт для схуднення - Салат з картоплею та яєчними білками

Цей салат дозволить вам використовувати залишки яєчних білків, якщо ви приготували, наприклад, десертні креми.

картоплею

Практична інформація

Інгредієнти

1 невеликий салат з червоного дубового листа, 4 яєчних білка, 1 пучок редиски, 4 картоплі, домашній винегрет.

Пропозиції рецептів для схуднення

З жовтків приготуйте невеликий десертний крем.

Цей самий рецепт буде смачним, якщо зварити цілі яйця, зварені всмятку (6 хвилин ціле яйце в окропі), і подати їх гарячими, розрізавши навпіл на салаті.

Це може скласти повноцінне вегетаріанське блюдо, підрахувавши 2 цілих яйця на людину.

Підготовка рецепта

- Приготуйте картоплю в польовій сукні.

- Дайте охолонути, очистіть їх, якщо не молоду картоплю, і наріжте скибочками.

- Зварити яєчні білки на антипригарній сковороді без жиру і нарізати їх «кубиками». Додайте трохи солі і 5 ягідних сумішей.

- Помийте і підготуйте салат і редис, наріжте їх скибочками або невеликими шматочками.

- Додайте білки і приправте горіховим маслом вінегрет.