Рецепт для схуднення - терпкий цукіні, перець і томат
Пікантний пиріг з кабачками, перцем та помідорами. Дуже барвисті !
Автор: Villet m .luce
Практична інформація
Інгредієнти
1 пісочне тісто, 2 цукіні, 2 помідори, половина 3 перців кожного кольору, 2 скибочки шинки, 1 цибулина, 1 зубчик часнику, 1 - 2 щіпки кайенського перцю, 2 яйця, 15 мл молока, петрушка, сіль, перець.
Пропозиції рецептів для схуднення
У швидкій версії ви можете використовувати консервований рататуй (банку) для овочевої основи. Знайдіть для своєї вечері багато кіш та пікантних пирогів !
Підготовка рецепта
- Подрібніть всі овочі в кухонному комбайні, потроху, щоб отримати невеликі шматочки (але не пюре).
- Наріжте шинку,
- Збийте яйця з молоком. Додайте спеції і зелень, потім всі інгредієнти і добре перемішайте.
- Помістіть скоринку для пирога у 30-сантиметрову форму, наколойте днище виделкою, а потім залийте сумішшю.
- Випікайте в духовці Th 7 (210 ° C) близько 1/2 години.