Все обертається навколо їжі - зателефонуйте на довідковий форум для своїх проблем та турбот

Більше сліз

Активний учасник

Мікенай

Активний учасник

Привіт, більше сліз немає,

зателефонуйте

саме ці думки мучать мене щодня і були у мене все життя. Тому я дуже добре розумію, що ти почуваєш. Все життя обертається навколо їжі, коли я ходжу по магазинах, я спочатку повинен перевірити всю їжу відповідно до таблиці поживних речовин. Тим часом я свідомо не купую нічого, що могло б зробити мене товстішим

Але перш за все думки, ідея того, що думають інші люди, такі нестерпні. Я теж не знаю, чому, мене роками ніхто не називав товстуном, ну, я і так навряд чи знаю когось. Але професійно я маю справу з клієнтами і у мене там нуль проблем, ніхто не дивиться на мене криво, ніхто не відвертається. Насправді, здається, ніхто з цим не має проблем, тільки вам не подобається ваш зовнішній вигляд.

Я вже пробував десятки разів, будь то дієти, зміна дієти, силові тренування і т. Д. Я багато пробував, також відзначав успіхи, але жир постійно повертався, бо я просто не міг витримати. Тож можу лише порадити не голодувати, це дуже небезпечно. Це означає, що ви навіть можете приймати його тривалий час. ще більше теж. Ви шкодите лише своєму тілу та здоров’ю.

Спробуйте змінити свій раціон харчування, друг моєї сестри також успішно взяв участь у курсі. Я не наважуюся робити щось подібне, але, можливо, ти?