Рецепт для схуднення Тріска з гірчицею à l; стара - Марі Франс, жіночий журнал
- Час приготування: 10 хв
- Час приготування: 20 хв
- Рецепт для: людей
- 4 стейки з тріски
- 20 мл легкого крему
- 3 ст. старомодна гірчиця
- 3 цибуля-шалот
- Трави провансу
- Морська сіль
- Перець
Підготовка
Етапи вашого рецепту для схуднення:
1) Наріжте цибулю-шалот, покладіть його в посуд з гратеном і покрийте стейками з тріски
2) У мисці змішайте крем-кремо і старомодну гірчицю, злегка посоліть і поперчіть
3) Покрийте рибу цим соусом і посипте прованськими травами
4) Поставте блюдо в духовку на 20 хвилин
Поради Вашого тренера для схуднення
Легка кремово-гірчична суміш утворює соус, багатий на смак і легкий у калоріях !