Рецепт для схуднення - закуска до рибних закусок

Ці пампушки можна подавати як аперитив або як закваску з салатом або сирими овочами.

Знайдіть усі наші рецепти аперитивів на нашому сайті. Рецепт крабових самосів - приємний варіант для цих укусів !

Можна замінити сардини висушеною консервованою скумбрією.

- Подрібніть подрібнену цибулю на оливковій олії,

- Додайте розсипану сардину, цибулю, чилі і перемішайте,

- Збийте яйце в омлет, додайте його на вогонь і перемішайте,

- Приправте за смаком,

- Розріжте рисовий папір навпіл,

- На кожну половинку покладіть по чайній ложці начинки,

- Складіть листя у формі трикутників (як самоси) або циліндрів (як пружинні рулони),

- Покладіть пампушки на деко і змастіть їх оливковою олією.

- Випікайте їх у духовці (200 ° C протягом 30-40 хвилин) до золотистого кольору.