Рецепт для; Заморожена смородина; Охолодження - Йокебе

Час приготування: 5 хв

смородина

Крок 1

Пюрируйте заморожену смородину ручним блендером або блендером.

Крок 2

Помістіть пюре з рештою інгредієнтів у шейкер і енергійно струсіть до утворення кремоподібної маси. Будь ласка, покладіть спочатку рідину, а потім порошок йокебе у шейкер.

Крок 3

Розкладіть шейк у високій склянці з соломкою - варіація фруктового шейку готова!

  • 100 мл молока (1,5% жиру)
  • 50 мл йогурту (1,5% жиру)
  • 50 г замороженої смородини
  • 5 мл йокебе
  • ½ чайна ложка рослинного масла високої якості
Підготовка с Yokebe Classic Йокебе ванільний
Калорійність
білка
жиру
вуглеводи		 1042,9 кДж (249,1 ккал)
27 г.
2,94 г.
22,09 г.		 1024,1 кДж (244,6 ккал)
30,73 г.
3,29 г.
19,18 г.

Більше рецептів

Ванільно-яблучний коктейль

Зелений чай-імбирний коктейль

Малинковий масляний коктейль

Кисла малина

Струсіть кілограми.
Почніть дієту Йокебе зараз.

Дієтичні коктейлі Yokebe можна придбати в аптеках, аптеках, окремих супермаркетах та в Інтернеті.

Концепція дієти Йокебе базується на зміні харчових звичок та фізичних вправ і була ретельно створена.

Однак окремі результати можуть відрізнятися.