Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями
від ML34 24.11 22:38
Я створив свій білковий напій сьогодні, його можна робити кожному
ПЕРЕВАГА: рідка їжа також засвоюється швидше, ніж тверда.
Тож найкращим буде наявність змішувача
покласти в змішувач:
1/2 склянки молока
2 яйця
1 банан (нарізаний скибочками для зручності перетворення в рідину)
1 столова ложка арахісового масла
Пропустіть у змішувач
А ось якісний білковий напій з хорошим смаком і не засвоюваний
спробуй і скажи мені, що ти думаєш?
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Кубіак 24.11 23:18
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Себ31 24.11 23:44
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від ML34 24.11 23:46
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Себ31 24.11 23:49
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від ML34 25/11 00:33
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Себастьян 25/11 07:42
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Максимус 25/11 12:15
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Фабріс СП 18.12.12 23.20
Через 13 років ви також можете просто приймати сироватку, змішану з водою.
Ну, це менш цікаво, ніж Роккі, але перевага полягає в тому, щоб уникнути зараження сальмонельозом, як із сирими яйцями, і бути більш засвоюваним.
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від antonioda36 19.12.12 11:45
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Педді92 19.12.12 о 12:03.
Ні не тільки.
Див .: Серотип Enteritidis
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від antonioda36 19.12.12 13:01
На самому початку мене запевнили, що всередині все здорово, навіть маючи цю інформацію, я з’їв добре зварені яйця, тому що коли ви розбите яйце, воно також незабаром забруднюється тим, що знаходиться на шкаралупі.
Отже, коли сказано, що яйце є більш засвоюваним, коли білок згортається, а жовток кремовий, це означає, що воно «переварюється», не будучи здоровішим.
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Педді92 19.12.12 18:14
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від матклеми 19.12.12 20:15
"Дослідження показали, що він стає більш засвоюваним при нагріванні"
Насправді, одне дослідження показало, що людський організм може використовувати 91% білка в варених яйцях, порівняно з лише 51% у сирих яйцях (4).
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від antonioda36 20 грудня 10:44
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Педді92 20.12.12.06.
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від antonioda36 20.12 13:24
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від Педді92 20/20 13:30
Рецепт домашнього білкового коктейлю з яйцями ?
від матклеми 20.12.12 13:32