Рецепт Dukan №6 Маленькі кавові фланці (фази 1 і 2, PP та PL) - Випічка та делікатеси

Рецепт Дюкана №6: Маленькі кавові фланці (фази 1 і 2, ПП і ПЛ)

На сайті Супертоїнет Я знайшов широкий вибір десертів Dukan.
Оскільки я якомога більше уникаю використання аспартаму, я намагався дуже мало.
Крім того, мої друзі були в цілому розчаровані всіма рецептами тортів, кексів та печива Дюкан, і я через 10 днів припинив цю майже неможливу дієту для мене. !

Одним з перших рецептів, які я спробувала, є заварний крем.
Вони набагато гірші, ніж фланки, виготовлені з цільним молоком та цукром, але цей рецепт кави цілком вірний (з іншого боку, мені рецепт ванільних фланців зовсім не сподобався!) .

Я можу лише рекомендувати економно використовувати аспартам, поки не вдасться повністю видалити його з огляду на публікації про нього. !

Коли дієта Дюкана, я дуже швидко зупинився, бо мені здається незбалансованим і небезпечним бачити там: натисніть

маленькі

- 1/2 літра знежиреного молока
- 4 - 5 столових ложок варіння аспартаму
- 4 - 5 паличок або 4 - 5 чайних ложок кавового порошку
- 4 дуже великих або 5 середніх яєць

Розігрійте духовку до 180 °.
У мисці збийте цілі яйця та 4 столові ложки аспартаму, що готується.
Молоко підігріти, не кип’ятячи, і розвести в ньому кавовий порошок, потім залити молоком яйця, помішуючи віночком.
Розділіть цей препарат на 4 або 5 рамекінів (залежно від їх розміру).
Помістіть ці рамекіни в ємність 3/4, наповнену водою, щоб запікати їх у пароварці (я використовував каструлю)
Випікайте від 50 до 60 хвилин.

Дайте охолонути, потім поставте їх у холодильник, щоб вони споживали їх дуже холодними.

Кількість кави та підсолоджувача залежить від індивідуальних смаків.
Мені дуже подобається кава (ще одна дуже погана звичка, яку я нещодавно взяв!). Тому я поклав 5 паличок розчинної кави без кофеїну, і смак кави був досить сильним.

Інші рецепти Дюкана (натисніть на назву рецепта)

Тексти та фотографії в цьому блозі не є вільними від прав.Вони є власністю Пірулі.Будь-яке відтворення цих текстів або фотографій заборонено без дозволу автора.

ДУКАНСЬКИЙ РЕЦЕПТ №5: КУРЯ з СВІТЛОМ КОКА (ЕТАП ​​1.

Нарешті, легкий рецепт, який чудовий навіть для тих, хто не сидить на дієті! Курка кока-кола.

ДУКАНСКИЙ РЕЦЕПТ №7: МАЛЕНЬКІ ФЛАНЦИИ З ЦУККІНІ

Ці маленькі кабачкові фланці смачні, дуже легкі та прості у приготуванні, але вони менш солодкі, ніж.