Рецепт фрикадельок у томатному соусі ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Фрикадельки в томатному соусі - делікатеси з ліцензією, щоб стати вашим новим улюбленим блюдом
Здоровий, тому що
Розумна підказка
Харчові цінності
Ці фрикадельки в томатному соусі розумніші, тому що ми відібрали лише яловичину, яка не тільки м’ясніша, ніж фарш зі свинини, але також містить велику кількість заліза та цинку - двох важливих мікроелементів для утворення крові, а отже, для транспортування кисню та доброї імунної системи. А оскільки котлети готуються в духовці, жир тут є другорядним.
Для завершальних штрихів можна додати 2 чайні ложки гірчиці до фаршу. Якщо ви хочете змінити фрикадельки: Замість вівсяних пластівців додайте в кляр варене картопляне пюре напередодні. А можна, наприклад, замінити 100 грам фаршу на нежирний кварк.